Соподчинение: Совместный семейный отдых
1. Перечитайте 5‑ю главу этой книги и поделитесь с друзьями в соцсетях мыслью, которая стала для вас ключевой.
2. Выполните задание ниже.
Совместный труд и отдых могут очень укрепить ваши «связи» в семье. Думаю, вы уже не удивитесь, если я скажу, что это тоже нужно осознанно планировать (иначе ничего происходить не будет)! Сегодня мы поговорим об отдыхе.
АНЕКДОТ:
– Зачем ребенку два родителя?
– А затем, что пока мама психует, папа – нормальный; а когда накрывает папу, то маму уже отпустило!
Предлагаю вам отметить в плане на месяц (и даже на год) особые дни для совместного отдыха. Первое, что нужно сделать вам и вашему мужу, – это внести в ваш календарь даты отпусков и праздников, которые вы можете использовать для отдыха всей семьей. Запланируйте такие «отпуска» сразу на год вперед – и «заблокируйте» это время. Пусть оно будет неприкосновенным. Отталкивайтесь от дат отпусков для планирования работы.
«Гораздо благороднее всецело посвятить себя одному человеку, чем самоотверженно трудиться для спасения масс».
Даг Хаммершельд, шведский государственный деятель, с 1953 года до конца жизни – генсек ООН
Да‑да, вы должны научиться не подстраивать отпуск с семьей под прихоти работы, а планировать работу, опираясь на график отпусков. И уж конечно, не стоит ждать, когда работа закончится сама и у вас наконец‑то появится возможность отдохнуть с семьей. Этого не произойдет никогда, поэтому – ПЛАНИРУЙТЕ!
Также подумайте о планах на семейные выходные на месяц вперед. Чем интересным можно заняться? Напишите список идей для семейного отдыха:
1. Поинтересуйтесь у детей и мужа, чего бы они хотели.
2. Найдите общие варианты, которые позволили бы вам провести выходные вместе и с удовольствием.
3. Запланируйте что‑то конкретное для каждых выходных грядущего месяца.
Помощь: План действий для помощников
1. Перечитайте 6‑ю главу этой книги и поделитесь с друзьями в соцсетях мыслью, которая стала для вас ключевой.
2. Выполните задание ниже.
«Если мы требуем, ставим ультиматумы, мы уничтожаем всякую возможность близости, отталкиваем супруга. Если же, сообщая о своих желаниях, мы просим, это руководство к действию».
Гэри Чепмен
Наш план на месяц практически заполнен. Самое время окинуть его взглядом и увидеть, когда именно не помешало бы наличие помощников. Чем раньше вы сможете попросить близких о помощи и чем конкретнее это сделаете, тем больше шансов получить необходимую помощь. Кстати, не лишним будет заранее рассказать о важных датах грядущего месяца няне или помощнице по дому (если они у вас есть) – чтобы они точно знали, когда должны быть на месте кровь из носу. Таким образом, вы сможете избежать сюрпризов в самый неподходящий момент.
АНЕКДОТ:
– Иди ешь кашу!
– Ты же вроде суп варила?
– Мало ли что я варила!
Итак, смотрим на наш месяц и выписываем на отдельном листе:
• кому из помощников нужно перезвонить и договориться о помощи;
• кого поставить в известность;
• кого предупредить.
Поверьте, если вы сами будете организованны, то и помощники будут собранными и максимально полезными – без особых для себя усилий. А значит, вам будут больше помогать!