Основы нового ТМ для женщин
Дорогие мамы, я хочу помочь вам не просто успевать больше. Я хочу, чтобы вы смогли полностью перезагрузить свою жизнь, увидев массу возможностей и привилегий , которые дают материнство и семейная жизнь. Будучи мамой, вы можете успеть гораздо больше, жить намного полнее – и реализоваться на все 100 %.
«Если женщины чего‑то хотят, все, как правило, получается».
Виктор Гюго
Когда я думала о том, какие особенности отличают жизнь мам, заметила вот что:
Мы организовываем самых близких людей, а не только вещи.
• У нас много разных потоков задач одновременно.
• Нам нужно приспосабливаться под нужды детей и мужа.
• У нас частые форс‑мажоры.
Нам недоступны выходные, отпуска, больничные и четкое разделение рабочего и домашнего времени.
Именно поэтому для начала я хочу предложить вам очень простое правило, которое станет нашей основой. Если вы хотите привести в порядок свой дом, быт и жизнь в целом, необходимо прямо сегодня начать пользоваться правилом «ЗОО» для мам.
«ЗОО» расшифровывается очень просто:
• З – забота о себе
• О – отношениЯ в семье
• О – отношениЕ (мое) к ситуации
Ниже я все детально объясню.
«З» – Забота о себе
Мы – мамы, а это значит, что «наш дозор» никогда не заканчивается (по крайней мере, в первые лет 20). Быть мамой – это не забег на короткую дистанцию, это – марафон! Вы не можете сойти с этой дистанции, взять выходной или отпуск от детей. Ваша работа продолжается 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Поэтому нужно четко и ясно понять, что если вы не научитесь восполнять силы и регулярно самостоятельно заботиться о себе – ни о каком порядке и организации жизни нельзя и думать. У вас просто не будет на это сил.
Хотите больше порядка и любви в семье? Наполните себя!
«О» – ОтношениЯ в семье
Думая о том, как организовать себя и жизнь своей семьи, важно помнить, что мы имеем дело не только с вещами и задачами, но и с людьми – самыми близкими. И здесь очень важна близость и построение хороших отношений. По сути, именно для этого мы создавали семьи. Поэтому наши усилия по организации дома и семьи должны укреплять любовь, доверие и близость между детьми и родителями, мужьями и женами – а не наоборот.
Организовывая свою жизнь, нужно помнить о первостепенности отношений.
«О» – ОтношениЕ (мое) к ситуации
Новый ТМ для женщин – это умение позитивно и легко относиться к себе самой и к жизни, умение правильно себя настраивать. Без позитивного оптимистичного настроя усилия по организации жизни семьи не принесут радости и удовлетворения. Я убедилась в том, что для мамы умение правильно себя настроить с утра – важнее, чем план дел на день.
Я знаю, что мы сами – источники своих эмоций: только от нас зависит наша реакция на обстоятельства. Мы не всегда можем изменить обстоятельства или других людей, но всегда можем менять себя – и выбирать: быть счастливыми в этих обстоятельствах и с этими людьми – или страдать и многократно умножать негативные эмоции. Поэтому мы обязательно будем учиться тому, как приобрести правильный настрой и разрешить себе быть счастливым в любых обстоятельствах. Именно это умение поможет успешно организовать себя и наши семьи.
Итак, приступая к изучению нового ТМ для женщин, любящих семью , давайте помнить об этих трех основах, о правиле «ЗОО»:
• Забота о себе (заботимся в первую очередь о себе – тогда сможем больше и лучше позаботиться о семье).
• ОтношениЯ в семье (организовывая семью, в первую очередь заботимся о хороших отношениях).
• ОтношениЕ (мое) к ситуации (правильно настраиваемся и ведем себя проактивно).
Итак, приступим!