IV. Мышцы

 

Понимание структуры мышц дает огромное преимущество в создании человеческого тела. Поэтому в этом разделе мы рассмотрим некоторые структуры. И не смотря на то, что описание будет упрощенно, его будет достаточно для большинства рисунков. Мышцы или выступающие кости будут показаны как области разных цветов, черный контур – линию мышц, которая видна на теле. Для того что бы вы лучше разобрались, мышцы на примерах ярко выражены. Поэтому помните, что такое строение встречается в основном у спортсменов, а у простых людей мышцы менее выражены. Также помните, что у женщин мышцы более изящные и менее громоздкие, чем мужчин.

 

Туловище

Вид спереди:

 

1. Сосцевидная мышца.

2. Кости ключицы.

3. Дельтовидная мышца.

4. Грудные.

5. Пресс.

 

Вид сзади:

1. Дельтовидная мышца.

2. Широчайшие мышцы спины

3. Дельты.

 

1. Шея не должна походить на прямой цилиндр.

 

2. Линия плеча не должна быть прямой горизонтальной линией.

 

1. К низу шея сужается

 

2. Переход от шеи к плечам рисуется с помощью трапециевидной формы.

 

Руки

Большую роль в поведение мышц на руке играет само ее положение, поэтому я предлагаю рассмотреть разные виды. Обратите внимание, как проявляются мышцы в разных ситуациях.

 

Прямая рука, согнутая ладонь (внутренняя сторона)

 

1. Лучевой сгибатель запястья

2. Лучевой разгибатель запястья

3. Локоть "пик"

4. Круглый пронатор

5. Линия перехода к туловищу

 

Расслабленная (внешняя сторона)

 

1. Дельты.

2. Бицепс.

3. Трицепс.

4. Экстензоры.

 

 

Согнутая (внешняя сторона)

Бицепс (1) получает объем, если есть сопротивление, например, если рука держит что-то тяжелое, а трицепс (2) получает объем, если рука делает усилия, чтобы разогнуть что либо.

3. Предплечье начинается с большого объема и частично сужается.

 

Обратите внимание на чередование изменяющейся линии руки.

 

 

1. Когда человек стоит, руки не висят прямо. Обратите внимание на связь линии руки и задней части шеи.

2. Рассмотрите, как меняется рука при повороте ладони.

 

 

 

 

Ноги

1. Медиальная широкая мышца бедра

2. Прямая мышца бедра

3. Портняжная мышца

4. Надколенник

5. Икроножные мышцы

6. Передняя большеберцовая мышца

7. Передняя мышца,

8. Длинный разгибатель пальцев

9. Приводящая мышца

10. Пoлуcyхoжильная мышца

11. Ахиллово сухожилие

12. Кости лодыжки

13. Бицепс

 

 

Согнутая нога

1. Бицепс четко виден при согнутой ноге (внутренняя сторона).

2. При переносе веса на ногу, прямая мышца бедра увеличивается (внутренняя сторона).

3. При напряжении ноги с внутренней стороны напрягается передняя большеберцовая мышца, а при напряжении ноги с внешней стороны напрягается икроножные мышцы.

4. Когда на ногу не воздействует сила, она находятся в расслабленном состоянии и соответственно линия мышцы плавная (внешняя сторона).

 

Когда нога стоит прямо, ее нижняя часть выгибается назад (вид сбоку) и наружу (вид прямо).