План-конспект
Исходное положение: боком друг к другу. Д с ПР стороны от М. Лицом по ЛТ. ЛР Д в ПР М. ПР Д придерживает край платья. ЛР М на поясе.
Описание движений
Движение №1 «Подскоки»
| Такт | Счет | Движение ног | Движение рук и корпуса | Голова |
| Шаг ПН вперед с носка на всю ступню с переносом веса на ПН | В исходном положении | Прямо | ||
| «и» | ЛН поднимается согнутым коленом вперед | В исходном положении | Прямо | |
| Шаг ЛН вперед с носка на всю ступню с переносом веса на ЛН | В исходном положении | Прямо | ||
| «и» 3, «и» 4 | Повтор движений на счет «и» 1, «и» 2 | Прямо |
Движение №2 Прыжок «соте» ( 6 п.н.)
Исходное положение:лицом друг к другу. М образуют внутренний круг Д внешний. РМ на поясе Р Д придерживают край платья.
| Такт | Счет | Движение ног | Движение рук и корпуса | Голова |
| Прыжок «соте» по 6 п.н. | В исходном положении | Друг на друга | ||
| «и» | Прыжок «соте» по 6 п.н. | В исходном положении | Друг на друга | |
| Прыжок «соте» по 6 п.н. | В исходном положении | Друг на друга | ||
| «и» | Прыжок «соте» по 6 п.н. | В исходном положении | Друг на друга | |
| 3 «и» 4 «и» | Повтор движений на счет 1 «и» 2 «и» |
Движение №3 «Приставной шаг»
Исходное положение:лицом друг к другу. М образуют внутренний круг Д внешний. РМ на поясе Р Д придерживают край платья.
| Такт | Счет | Движение ног | Движение рук и корпуса | Голова |
| Приставной шаг назад | В исходном положении | Друг на друга | ||
| «и» | Приставной шаг назад | В исходном положении | Друг на друга | |
| Приставной шаг назад | В исходном положении | Друг на друга | ||
| «и» | Пауза стоят по 6 п.н. | В исходном положении | Друг на друга | |
| 3«и» 4«и» | Повтор движений на счет 1 «и» 2 «и» вперед |
Движение №3 «Хлопки»
Исходное положение:лицом друг к другу. М образуют внутренний круг Д внешний. РМ на поясе Р Д придерживают край платья.
| Счет | Движение ног | Движение рук и корпуса | Голова |
| Хлопок | Перед собой | Друг на друга | |
| «и» | Пауза | Перед собой | Друг на друга |
| Хлопок | Перед собой | Друг на друга | |
| «и» | Пауза | Перед собой | Друг на друга |
Краткое описание:
Тема: танец «Полька» И.Штраус Цель: Научить исполнять (танцевать) польку. Задачи: • разучить движения польки; • познакомить с музыкальным размером танца «Полька»; • подготовить (разогреть) мышцы рук, ног, корпуса к занятию случайных травм; • развивать координацию движений, музыкальный слух; • вырабатывать легкость движений, осанку; • воспитывать вежливое отношение к партнеру(ше); • развивать физические данные ребенка, память, внимание.
проведения занятий по военно - медицинской подготовке
с военнослужащими по призыву
Тема: «Действия в аварийных и нештатных ситуациях, порядок действия военнослужащих при несчастных случаях. Правила оказания первой медицинской помощи пострадавшим».
Время: 10 минут.
Место проведения:парк.
Оснащение:ИПП, перевязочный материал, носилки, шины, кровоостанавливающий жгут.
Литература: «Учебник санитарного инструктора».
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ