Часть 2

Чтобы продемонстрировать ребятам силу установки, вы можете воспользоваться еще одной аналогией. Возьмите стакан, доверху наполненный водой, и достаточное количество мелкой гальки либо бобов. Скажите ребятам, что вода в стакане — это негативные мысли, наполняющие наше сознание. Галька (или бобы) — это те установки, которые могут вытеснить негатив из нашего сознания. Пусть более крупные бобы или же крупная галька будут теми установками, в которые мы вкладываем больше чувств и эмоций. Такие установки содержат в себе больше позитива, поскольку наши чувства и эмоции обладают конструктивной энергией. Как и в предыдущем случае, скажите ребятам, что вода в стакане —это один конкретный недостаток или страх, от которого им предстоит избавиться. Каждая галька или каждый боб — это одна конкретная позитивная установка. Например, если ваш ребенок испытывает недостаток в друзьях, предложите ему такую установку: «У меня появляются все новые и новые друзья», «Я — добрый человек, способный дружить», «Я внимателен к нуждам других людей», *У меня много друзей, потому что я сам умею дружить» или «Уменя полно друзей».

 

Предлагаемая установка

Я чувствую себя хорошо, поскольку думаю и говорю о хорошем.

 

Думай о том, чого ты хочешь, а не о том, чого не хочешь

 

Материалы

 

Два стакана, примерно на две трети наполненные затвердевшей грязью, ложка, миска, а также раковина с проточной водой для мытья посуды.