Основные характеристики четырех типов темперамента.

Холерик – человек с сильной неуравновешенной нервной системой, преобладает возбуждение над торможением, реагирует быстро, часто необдуманно, не успевая затормозиться, сдержаться, проявляет нетерпение, порывистость, резкость движений, вспыльчивость, несдержанность. Неуравновешенность его нервной системы предопределяет цикличность в смене его активности и бодрости: увлекшись каким-нибудь делом, он страстно, с полной отдачей работает, но сил ему хватает ненадолго, и, как только они истощаются, он дорабатывается до того, что ему все невмоготу. Появляется раздраженное состояние, плохое настроение, упадок сил и вялость. Чередование положительных циклов подъема настроения и энергичности с отрицательными циклами спада, депрессии обусловливает неровность поведения и самочувствия, его повышенную подверженность к появлению невротических срывов и конфликтов с людьми.

Позитивные	Негативные
Высокая активность	Цикличность в работе переживаниях, настроениях
Энергичность	Вспыльчив, агрессивен, прямолинеен в отношениях
Быстро уясняет обстановку	Резкость в отношениях
Общителен	Неустойчивость поведения
Решителен	Нервные процессы отличаются повышенной возбудимостью неуравновешенностью
Возбужденная убедительная речь	Резкая смена эмоций
Инициативен в деятельности	Склонен переоценивать свои силы и недооценивать препятствия на пути к цели
Выразительный проникновенный взгляд	Стремится в «первые ряды»
Движения быстрые и резкие	Излишне громкий голос
Речь носит яркую эмоциональную окраску	Склонен перебивать собеседника
В разговоре захватывает инициативу, горячо настаивает на своем	Если возражает или перебивает, громкость речи возрастает
Способны со всей страстью отдаться делу, за которое взялись, увлечься им.	При подавленном состоянии, при упадке веры в свои возможности начатую работу забрасывает
Замедленный и спокойный темп мало подходит, желательна работа требующая немедленного исполнения

 

Сангвиник – человек с сильной, уравновешенной, подвижной нервной системой, обладает быстрой скоростью реакции, поступки обдуманны, жизнерадостен, благодаря чему его характеризует высокая сопротивляемость трудностям жизни. Подвижность его нервной системы обусловливает изменчивость чувств, привязанностей, интересов, взглядов, высокую приспособляемость к новым условиям. Это общительный человек. Легко сходится с новыми людьми и поэтому у него широкий круг знакомств, хотя он и не отличается постоянством в общении и привязанностях. Он продуктивный деятель, но лишь тогда, когда много интересных дел, т.е. при постоянном возбуждении, в противном случае он становится скучным, вялым, отвлекается. В стрессовой ситуации проявляет «реакцию льва», т.е. активно, обдуманно защищает себя, борется за нормализацию обстановки.

Позитивные	Негативные
Высокая подвижность (быстрая реакция на раздражители)	Деятелен при условии интересного дела
Высокая адаптивность (легкая приспособляемость)	избегают однообразия, шаблонов работы
Инициативны, общительны, жизнерадостностны, склонны к остроумию.	малая склонность к самоуглублению
Доброжелательность	в действиях бывает резок
Речь живая, быстрая, открытый взгляд	отсутствие обидчивости
Выразительность мимики и пантомимики	недостаточная настойчивость
С охотой берутся за каждое дело, способны к увлечению.	внимание нестабильно, быстро и легко переключается
Любят новизну, разнообразие ситуаций, перемену мест.
Хорошая работоспособность
Подходит работа, требующая быстроты реакции и уравновешенности

 

Флегматик – человек с сильной, уравновешенной, но инертной нервной системой, вследствие чего реагирует медленно, неразговорчив, эмоции проявляются замедленно (трудно рассердить, развеселить); обладает высокой работоспособностью, хорошо сопротивляется сильным и продолжительным раздражителям, трудностям, но не способен быстро реагировать в неожиданных новых ситуациях. Прочно запоминает все усвоенное, не способен отказаться от выработанных навыков и стереотипов, не любит менять привычки, распорядок жизни, работу, новых друзей, трудно и замедленно приспосабливается к новым условиям. Настроение стабильное, ровное. И при серьезных неприятностях флегматик остается внешне спокойным.

Позитивные	Негативные
Уравновешенность в отношениях, позволяющая оставаться спокойным в любых условиях	Инертность и замедленность реагирования на раздражители
В меру общителен	Малоподвижность
Не обидчив	Медленно принимает решения
Отличается высокой работоспособностью Настойчив	Требует времени для сосредоточения внимания
Работает неторопливо, ритмично	Чувства внешне проявляет слабо
Способен к большому напряжению в работе	Взгляд маловыразителен, мимика бедна и однообразна.
Внимание в меру устойчивое	Переключение внимания замедленное
Легко сдерживает свои порывы, строго следует выработанному распорядку жизни, излишние самопроверки ему не мешают и не раздражают	Редко проявляет инициативу
Ровный, настойчивый и упорный труженик

 

Меланхолик – человек со слабой, неуравновешенной нервной системой, обладающий повышенной чувствительностью даже к слабым раздражителям, а сильный раздражитель может вызвать срыв, растерянность, в стрессовых ситуациях (экзамен, соревнования и т. п.) результаты деятельности меланхолика могут ухудшиться по сравнению со спокойной привычной ситуацией. Повышенная чувствительность приводит к быстрому утомлению и падению работоспособности (требуется более длительный отдых). Незначительный повод может вызвать обиду, слезы. Настроение очень изменчиво, но обычно меланхолик старается скрыть, не проявлять внешне своих чувств, не рассказывает о своих переживаниях, хотя очень склонен отдаваться переживаниям, часто грустен, подавлен, неуверен в себе, тревожен, у него могут возникнуть невротические расстройства. Однако, обладая высокой чувствительностью н/с, меланхолики часто имеют выраженные художественные и интеллектуальные способности.

Позитивные	Негативные
Высокая эмоциональная чувствительность	Легко раним и застенчив
Искренность, задушевность в беседе в отношениях с людьми	Склонность к тревожным опасениям по различным поводам, значение которых часто переоценивается.
Тонкая восприимчивость	Пониженная активность
В привычной обстановке исполнительный работник	Низкая работоспособность(в неблагоприятных условиях)
Монотонная работа не тяготит	Замкнут, трудно и медленно сближается с людьми
В привычной обстановке, в дружном коллективе успешно выполняет порученное дело	Настороженный, тревожный взгляд
Стремится быть в «тени»
Сдержанная, неопределенная, неуверенная мимика
	Тихая негромкая речь.
	Осторожные, робкие движения
	Придает большое значение мелочам
	Склонен к внутренним переживаниям
	Болезненно и долго переживает неудачи и наказания
	Опасается перемены мест, изменения уклада жизни
	В новых особенно конфликтных ситуациях, теряется, работает ниже своих возможностей.
	Склонен недооценивать свои силы и переоценивать препятствия
Больше всего подходит работа ровная требующая усидчивости и терпения

 

Каждый из типов темперамента имеет свои достоинства, каждый из типов темперамента по-своему хорош, в определенных условиях.

С целью определения темперамента по внешним признакам Николаем Николаевичем Обозовым была разработана психологическая характеристика типов темперамента приводимая в таб.

Психологическая характеристика типов темперамента по Н.Н. Обозову.