Производственное утомление и переутомление

Классификация физического труда. Физиологические особенности умственного труда

 

Физический труд характеризуется нагрузкой на опорно-двигат аппарат и все функциональные сист организма. Основной показатель физического труда- потребление кислорода

В зависимости от потреблен кислорода можно разбить на 3 осн группы:

-легкие работы(потребл кислорода не более 0,5л в мин)

-ср тяжести(выше 0,5-1л в мин)

-тяжелые(выше 1л в мин)

Категории тяжести физич труда:

I- легкая физич работа:

Iа –энергозатраты до 139Вт(120 ккал\ч)-работы выполняемые сидя,небольшое физическое напряжение (часовщики, секрктарь, швеи и т.д.)

Iб-энергозатраты от 140до 174Вт(121-150 ккал\ч)-работы, выполняются сидя, стоя или связанные с ходьбой и сопровождающиеся некоторым физическим напряжением

-IIработа ср тяжести:

IIа-175-232Вт(151-200ккал\ч)-связ с постоянной ходьбой, перемещением изделий до 1кг (столяры, плотники,…)

IIб-233-290Вт(201-250ккал\ч)-связ с ходьбой, перенос небольш тяж до 10кг, сопровожд умеренным трудом (токари, слесари,…)

III-тяж физич работы более 290Вт(больше 250ккал\ч)-с постоян передвижением, перемещением, перенос значит тяжести свыше 10кг

При умственном труде основная нагрузка приходится на высший отдел нервной системы, кору больших полушарий головного мозга.

Формы умственного труда:

-операторский,

-управленческий,

-творческий.

Операторский труд-работа на пульте упр, наблюдение за трудом, технич производство.

Управленческий- руководители учреждений, диспетчеры, преподаватели и тд.

Творческий- научные работники, художники, артисты, дизайнеры, композиторы, архитекторы.

Напряженность внимания- хар-ка умственного труда.

Умственный труд дул на 4 категории:

1.напряженный(треб концентрации вним до 25%раб врем)

2.малонапряжен(до 50%)

3.напряженный(до 75%)

4.очень напряженный(свыше75%)

 

 

Производственное утомление-это сост организма возникающие вследствие выполнен физич или умствен работы и появляющиеся во временном снижении работоспособности, в ухудшении двигат и вегетативн функций их дизкоординации и появлен чувства усталости.

Признаки утомления:

-техникоэкономические(результативность)

-физиологические

-психологические

-медицинские

Физиологические признаки:

-увелич времени зрительно-моторной реакции

-дрожание в пальцах

-головокружение

-уменьшение выносливости

-повышение потоотделения

-повыш температуры

-учащение дыхания,пульса

-повыш артериального давления

Психологические признаки:

-субъективное чувство усталости

-рассеянность внимания

-плохое восприятие

Медицинские признаки:

-повыш травмотизм

-заболеваемость

«Гуморально-локалистическаятеория»(Галилео Галилей)-появление слабости и усталости в мышцах, происх под влиянием самой работы.

«Центрально-нервная теория»(Ухтомский)-утомляются не мышцы, а только нервная система.

Переутомление-потологическое состояние развивающееся у человека вследствие хронического физического или психологического перенапряжения.

3 стадии переутомления:

I-жалобы периодические на физиологич измен в организме(наруш сна:плохое медлен засыпание, частое пробуждение, отмечается чувство отсутствия отдыха после сна, сниж аппетита, сниж концентр вним, сниж работоспособности организма к физич нагрузкам)

II-многочислен жалобы на функциональн наруш во многих органах и системах организма, сниж работоспособности, наруш в сердечно-сосудистой системе, апатия, вялость,сонливость, повыш раздражительность, сниж аппетита, имеются жалобы на легкую заметную врабатываемость, потеря остроты мышечного чувства,проявл неадекватная реакция на физич нагрузку, прогрессирует растр сна (удлин врем засып, сон станов нервным, беспокойным, частые сновидения с кашмарами), наруш суточный динамич стереотип, развивдинамич дисфункция, наруш венозный сосудистый тонус

III-резкое ухудшение общего сост, ослабление тормозных процессов, нервная возбудимость, бессонница, апатия, сонливость днем, произвольный отказ от работы.