Упражнение

Сядьте в тихом месте, где вас не побеспокоят. Проанализируйте два новых переживания, которые произошли в течение одного дня. Проанализируйте вашу реакцию при каждом из четырех способов мышления и напишите на бумаге.

1. Ощущение себя

2. Ощущение себя в отношениях

3. Ощущение похожего опыта в прошлом

4. Ощущение возможного влияния на будущее

Под каждой реакцией напишите ваши предположения. Теперь пересмотрите случай и взгляните на вашу реакцию на него за минусом всех предположений. Держите ваш листок с предположениями на алтаре или белом столе. Начните осознавать, как похожие предположения продолжают возникать в ситуации после самой ситуации. Возьмите ваш листок с предположениями и сожгите его напротив вашей святыни или белого стола. Выбросьте пепел в мусор. Скажите себе, что вы отбрасываете все предположения, которые не соответствуют и не помогают объективно видеть реальность. Повернитесь и уходите, не оглядываясь. Делайте это каждый вечер одиннадцать вечеров подряд. Это может казаться простым процессом, но вы запомните его, и всегда, когда будут возвращаться предположения, вы будете сводить их в пепел и отпускать. Это способ, которым руководствуется разум, и причина, почему Ифа делает полезным ритуал для решения личных проблем. Ритуал – это эффективное средство напоминания ори о решении, которое было сделано. Если будет эффективным просто приказывать себе измениться, тогда не будет необходимости в изучении любой духовной традиции.

Если предположения у вас все же остаются, сядьте напротив святыни Огуна, держа в руке один из его предметов. Пообещайте Огуну, что вы перестанете создавать предположения, ударьте по полу его предметом, затем положите его. Клятва Огуну в Ифа рассматривается как абсолютное табу. Если у вас нет святыни Огуна, дайте клятву, стоя на перекрестке.

Дойдите до такого уровня, когда будете проходить через этот процесс в одно мгновение. Быть объективным – это первый шаг в серии шагов, которые изменят ваше восприятие себя и понимание мира. Ни один из других шагов не может быть пройден, пока этот шаг не усвоен и не запечатлен твердо в вашем сознании.

Ритуал

Напряжение, создаваемое нерешенным внутренним конфликтом, создает негативную аше в нашем теле и вокруг нашей головы. Негативные мысли обладают физической субстанцией и липнут вокруг нас, как мертвая кожа. В Ифа существуют методы для очищения от негативных эффектов иби или догмы. Простое очищение головы происходит, когда поют орики, в то время как пальцы левой руки двигаются, начиная с центра лба вверх к вершине головы и затем к затылку. Слово орики означает «молитва к Духу». Это слово используется йоруба, чтобы описать молитвы, которые используются в Ифа для вызова Духа. Я рекомендую использовать эти орики как часть утреннего молитвенного цикла. Я также рекомендую запомнить их, чтобы использовать в течение дня, когда возникают внутренние конфликты.

«Ori san mi. Ori san mi. Ori san igede. Ori san igede. Ori otan san mi ki nni owo lowo. Ori otan san mi ki nbimo le mio. Ori oto san mi ki nni aya. Ori oto san mi ki nkole mole. Ori san mi o. Ori san mi o. Ori san mi o. Oloma ajiki, Iwá ni mope. Ase.

Внутренний дух ведет меня. Внутренний дух ведет меня. Внутренний дух поддерживает меня. Внутренний дух поддерживает меня. Внутренний дух поддерживает мое изобилие. Внутренний дух поддерживает моих будущих детей. Внутренний дух поддерживает мои взаимоотношения. Внутренний дух защищает мой дом. Внутренний дух ведет меня. Внутренний дух ведет меня. Внутренний дух ведет меня. Защитник детей, мой характер благодарен. Пусть будет так».

Дайте обещание себе напротив святыни Огуна или на перекрестке. Пообещайте Огуну никогда больше не сплетничать. Вместо этого решите все решать непосредственно с человеком, который огорчил вас. Делайте все это на протяжении месяца, и потом объективно проанализируйте эффект от этих действий.