Болевые точки

В ШАНТАЖЕ УЧАСТВУЮТ ДВОЕ

ПРИЧИНЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАСИЛИЯ

Мы рождаемся с генетической предрасположенностью к развитию определенного характера. Со временем к ней добавляются послания наших воспитателей о том, кто мы и каким должно быть наше поведение.

Считается, что у эмоционального насилия комплекс причин. Тут может быть и потеря родителей в раннем возрасте, и нарушение отношений с матерью, если она эмоционально холодна, неспособна верно воспринимать сигналы ребенка, адекватно или своевераенно реагировать на них. Тут и ситуации, когда ребенок сам становится объектом жестокого обращения или свидетелем или является свидетелем насилия во взаимоотношениях родителей или других близких людей.

Переживания детства и юности, иногда и взрослой жизни формируют определенные убеждения и способы реагирования, которые проявляются, когда мы находимся под воздействием стресса. Мы возвращаемся к старым стереотипам поведения, потому что те нам знакомы и обеспечивают чувство уверенности и предсказуемости, даже если причиняют боль.

Многие ЭН живут фантазиями, что беспомощность и неадекватность, которую им пришлось ощутить в детстве, исчезли, когда они стали взрослыми, и теперь магическим образом способны урегулировать неприятную ситуацию или гарантировать себе долгожданное чувство безопасности. Они верят, что смогут компенсировать неудовлетворенность прошлого, изменив реальность сегодняшнего дня.

 

В шантаже участвуют двое. Это дуэт, а не сольное исполнение. Чтобы разорвать взаимоотношения с ЭН, необходимо обратить свое внимание внутрь себя и посмотреть что именно приводит вас (часто бессознательно) к участию в эмоциональном насилии.

Не стоит думать, что человеку удалось спровоцировать его или вызвать – он просто позволил ему произойти. Человек может даже не понимать, что чьи-то требования необоснованны. Создается впечатление, что человек лишь выполняет обязанности хорошей жены, служащего, дочери или сына и принимает (почти безоговорочно) предпочтения партнера, потому что знает, что ему следует делать именно это. Либо человек чувствует, что его шантажируют, но не может сопротивляться, поскольку давление ЭН вызывает автоматическую, чуть ли не запрограммированную реакцию. Имейте в виду, что не все отвечают на шантаж уступками.

Для начала ответьте на несколько вопросов:

При давлении ЭН вы делаете следующее:

• постоянно ругаете себя за то, что уступаете его требованиям;

• чувствуете подавленность и обиду;

• переживаете и считаете себя плохим человеком, если не уступаете;

• боитесь, что отношения разрушатся, если вы не уступите;

• становитесь единственным, к кому обращается ЭН, даже если у него есть возможность обратиться к другим;

• верите, что долг перед ЭН выше, чем собственные интересы.

 

Если вы ответили положительно хотя бы один раз, ваша реакция на давление помогает создавать идеальный климат для Эмоционального насилия.

Почему некоторые люди уязвимы для эмоционального насилия, в то время как другие просто отмахиваются от него? Ответом являются наши болевые точки — чувствительные сплетения эмоций внутри каждого из нас. Каждая точка напоминает аккумулятор, заряженный незаконченными психологическими делами: незабытыми обидами, чувством вины, незащищенности и уязвимости. Эти точки формируются основными свойствами темперамента, чувствительностью и детским опытом. Каждая точка содержит несколько ярких уровней личного опыта: отношения к нам, представления о самом себе, а также глубины и характера впечатлений о прошлом.

Чувства и воспоминания, хранящиеся в болевых точках, могут причинять острую боль, и если текущие события напоминают нам то, что похоронено глубоко внутри, эти чувства и воспоминания подавляют логику и вызывают поток чистых эмоций, которые долгое время набирали силу внутри нас. Вы можете даже не помнить события, сформировавшие болевую точку, и когда речь заходит о сложности вашего поведения, не всегда можете явно выделить причины и следствия поступков.