ФОРМЫ ЗАПИСИ УПРАЖНЕНИЙ
ПРАВИЛА СОКРАЩЕНИЯ НАПИСАНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
В гимнастике для краткости принято не указывать целый ряд общепринятых положений, движений или их деталей. Например, опускаются слова: «спереди», «вперед» — при указании направления если выполняется кратчайшим единственно возможным путем (например, дугами вперед);
указание положения рук, ног, носков, ладоней, если оно соответствует естественному стилю; «туловище» — при наклонах;
«нога» — при перемахах, выставление ее на носок; «поднять», «опустить» — при движении руками, ногами; «продольно», «поперек» — в обычных положениях, наиболее свойственных тому или иному снаряду;
«хват сверху» — как наиболее распространенный «перемах внутрь» или (положение внутри);
«соскок» или «прыжок», если по названию снаряда это очевидно;
«прогнувшись», если техника выполнения предъопределяет эти положение. Например, на брусьях, подъем махом вперед — махом назад соскок;
«ладони внутрь» — в положении руки вниз, вперед, назад, вверх; «ладони книзу» — в положении руки в стороны или влево (вправо);
«дугами вперед», если руки поднимаются или опускаются движением вперед.
Исходное положение (и. п.) указывается только вначале упражнения.
Путь конечностей и тела указывается лишь в тех случаях, когда движение выполняется не кратчайшим или обычным путем.
1. Обобщенная запись. Ею пользуются в тех случаях, когда необходимо лишь обозначить (перечислить) содержание гимнастических упражнений в учебных и других программах, когда
не требуется точности каждого движения. Например, одноименные и разноименные перемахи из упора сзади на коне.
2. Конкретная терминологическая запись предусматривает точное обозначение каждого элемента (упражнения) в соответствии с правилами терминологии.
3. Сокращенная запись применяется при составлении конспектов, при записи зачетных и других упражнений. В этом случае термины записываются сокращенно (применяются условные
сокращения). Например, дв. — движение, эл. — элемент, соед.— соединение, об. — обозначить, д. — держать, в/ж — верхняя жердь, упр. — упражнение, и. п. — исходное положение, а так
же гимн. — гимнастика, акроб. — акробатика и др.
4. Графическая запись (изображение) может иметь самостоятельное и вспомогательное значение. Применяется линейная запись «чертиками», полуконтурная и контурная. Первая наиболее доступная. Она наглядна и экономна. Быстрота такой записи делает ее неизменной и повседневной в практической работе по гимнастике.
5. Сочетание текстовой и графической записи — это наиболее удобная форма записи, которой широко пользуются на практике.
Помимо указанных форм в настоящее время все шире применяются киносъемки упражнений (из классификационных программ, контрольные съемки и др.). С ее помощью удобнее передавать все оттенки движений, применяемых в современной гимнастике.
Действующая гимнастическая терминология все время обогащается словами-терминами, ярко отображающими специфику тех или иных упражнений. Однако никогда не следует отходить от установленных правил образования терминов, что может привести к засорению терминологии, к жаргону.