Правила сокращения.

Правила применения терминов.

Как и в любом другом языке для взаимопонимания, условно приняты правила построения предложений, фраз. В противном случае в разговорах, описаниях, написаниях движений царила бы неразбериха, вплоть до искажения сути движения.

К ним относятся следующие правила применения терминов:

1. Сначала используется (называется) основной термин, затем дополнительный.

Например: Подъем махом

Подъем - основной термин, поскольку он отражает суть движения, то есть перемещение тела снизу вверх (например из виса в упор), махом - дополнительный, поскольку уточняет способ этого перехода.

2. При использовании нескольких дополнительных терминов существует два варианта применения:

а) при одновременном выполнении действий различными частями тела они называются снизу вверх:

1) Левую ногу назад на носок, руки вверх.

2) Из упора присев вставая, мах левой назад, руки вверх.

б) при последовательном выполнении действий различными частями тела название их идет в порядке выполнения:

руки вверх, наклон вперед, руки в стороны.

В гимнастике для краткости принято:

1. Не указывать целый ряд принятых в быту положений, движений, способов.

2. Использовать другие правила сокращения слов.

1.1. Не указывают положения звеньев тела, предусмотренные гимнастическим стилем исполнения:

а) ноги вместе, прямые - при исполнении всех упражнений на гимнастических снарядах, если это предусмотрено техникой исполнения. Например: размахивание в висе на кольцах. Ясно, что здесь всегда ноги должны быть вместе и прямые.

б) руки прямые в общеразвивающих упражнениях, если это нельзя сделать иначе. Например - руки вверх, руки в стороны и т.д.

в) носки оттянуты. Это обязательно т.к. это определенно стилем исполнения.

г) при наклонах, слово “туловище” не указывается. Кроме того, при наклоне вперед слово “вперед” не указывается.

д) при махах или выставлении в какую-либо сторону не указывается слово “нога”. Например: правую назад на носок, мах правой назад, наклон к правой.

1.2. Положение занимающего на снаряде или относительно снаряда. Лицом (поперечная ось) относительно главной оси снаряда (самой длинной). (Рис. 2,3,4).

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Рис. 1.	а) поперек главной оси снаряда. В данном случае это положение обычное, т.е. все упражнения выполняются в основном в этом положении, значит слово “поперек” не указывается; б) это положение указывается - стойка ноги врозь продольно, руки на пояс. В стойках у снаряда оба положения указываются.
Рис.3.	а) положение “поперек”. В этом положении выполняется большинство упражнений. Слово поперек не указывается б) продольном указывается. В этом положении (продольно) выполняется подавляющее количество элементов. Слово “продольно” не указывается.
Рис.4.	В этом положении выполняется подавляющее количество элементов. Слово “продольно” не указывается.
Рис.5.	В этом положении выполняется подавляющее количество элементов. Слово “продольно” не указывается.

Характер исполнения -прогнувшись, согнувшись, в группировке.

Хваты: -сверху, снизу, обратный, разноименный.

Однако, как правило, хват сверху не указывается, как наиболее распространенный, все остальные указываются, при чем какой рукой какой хват, за исключением той, которая выполнят хват сверху. Например: разноименная левая снизу.

В движение руками или ногами не указывается слово “поднять” или “ поставить”. Например: руки вперед, руки вверх, правую вперед на носок. В последнем случае опущены слова “поставить” и “ногу”.

Сокращение некоторых слов осуществляется несколькими способами:

а) используются первые буквы терминов (аббревиатура): И - исходное, п – положение, О - основная, с - стойка. Брусья р - разной в – высоты, в/ж, н/ж - верхняя жердь, нижняя жердь; р – рука, рр – руки, н – нога, нн - ноги

В случаях когда показано две буквы рр или нн это значит движение или положение выполняется двумя руками или двумя ногами.

б) берется несколько первых букв термина:

гимн. - гимнастический, гимнастика; осн. гимн. - основная гимнастика; сп.гимн. - спортивная гимнастика;

х/г - художественная гимнастика; произв. гимн. - производственная гимнастика; леч. гимн. - лечебная гимнастика; сп. акр. - спортивная акробатика; физ. упр. - физическое упражнение; соед. - соединение;

комб. - комбинация; эл. - элемент; дв. - движение; пр. (правая) - лев. (левая); О. - обозначить; Д. - держать;

перекл. (пер - на) - перекладина.

Правила записи упражнений.

К правилам записи относится:

· порядок записи, установленный для отдельных групп гимнастических упражнений;

· соблюдение грамматического строя и знаков, применяемых для записи.