Слабые стороны личной защиты.
Азбука личной защиты.
Играйте с соперником так, чтобы вынудить его двигаться к боковой линии.
Основная личная защита.
Общие цели.
2.Если игрок начал ведение, вступайте с ним в борьбу, чтобы воспрепятствовать броску или передаче. Не получайте фолов.
3 Если подопечный делает передачу, отступайте назад к корзине и в направлении передачи.
4. Партнеры должны подстраховывать друг друга. Подстраховывайте партнеров быстрым смещением на путь движения игрока, выполняющего проход или оставшегося открытым.
5. Отходите от подопечного, если передача ему затруднена. Держите его не плотно, но когда он получает мяч, начинайте плотную опеку.
6. Опекая центрового игрока, не позволяйте ему получить передачу. Если он все же получает мяч, располагайтесь между ним и щитом и слегка отходите назад.
7. Занимайте позицию соответственно тому, в какой части площадки соперник владеет мячом.
а) опекайте игрока с мячом плотно;
б) затрудняйте сопернику выполнение каждой передачи и броска;
гг) Д) |
в) направляйте игру к боковой линии; выходите на «вершину» всех заслонов; пытайтесь приостановить бросок, даже если придется оставить своего игрока открытым.
Защитник должен:
1) знать, где находится мяч и соперник;
2) быть готовым помочь партнеру по команде, находящемуся в трудном положении;
3) свободно держать игрока, перемещающегося поперек площадки в сторону, обратную движению мяча;
4) переговариваться с партнерами, ободряя и предупреждая их;
5) переключаться на опеку другого игрока, если соперник свободен и находится близко к корзине;
6) показывать своим партнерам игрока, которого он опекает, в подтверждении своих защитных обязанностей;
7) всегда быть начеку, даже если мяч далеко от игрока, которого он опекает;
8) объединять усилия с партнером в борьбе с соперником, выходящим на угол площадки;
9) оттеснять опекаемого игрока от щита каждый раз, когда производится бросок;
10) оставлять своего подопечного, помогая партнеру,который опекает высокорослого центрового игрока.
Сильные стороны личной защиты.
1. Каждый игрок отвечает за действия своего подопечного.
2. Имеется возможность распределить игроков по способностям, скорости, росту.
3. На каждом отдельном игроке лежит обязанность остановить конкретного соперника.
4. Эффективна в конце игры и при отставании в счете.
5. Эффективна против команды, пользующейся «замораживанием» мяча.
6. Легко можно перейти к защите прессингом.
7. Легко нападать вдвоем на одного соперника.
1.Игроки обычно находятся в плохой позиции для быстрого прорыва.
2. Совершается много фолов, так как много соприкосновений с соперником.
3. При преследовании соперника тратится много энергии.
4. Возможны случаи несоответствия способностей, роста и скорости защитника и нападающего в результате переключений.
5. Эффективны заслоны атакующей команды.
6. От каждого игрока команды требуются основные