Растопите шоколад и смажьте им замороженный ролл по всей поверхности. Верните ролл в морозилку до затвердения. Незадолго до подачи достаньте ролл из холодильник и нарежьте.

@MILA GRICENKO

Чесночный суп (25)

Калорийность -70 ккал на 100 гр.

Ингридиенты

Чеснок — 8 шт

Луковица — 1 шт

Картофель — 3 шт

Молоко — 500 мл

Куриный бульон — 2 ст

Соль, перец — По вкусу

Рецепт

Очистить и мелко нарезать чеснок, лук, картофель и потушить на масле.

Положить тушеные овощи в кипящий бульон, влить молоко, посолить и поперчить. Варить 15 минут.

@MILA GRICENKO

Овощной супчик с яйцом.(26)

Калорийность -57ккал на 100г

Ингредиенты

Зелень: петрушка, зеленый лук, сельдерей

Болгарский перец

Горошек (можно консервированный)

Яйцо вареное

Йогурт не жирный

Морковь

Оливковое масло

Можно ложку томатной пасты (это заменит соль и придаст цвет вашему супу)