Калорийность 109 ккал на 100 гр

Ингридиенты

Рис отварной (у меня дикий)- 150 гр

Креветки очищенные тигровые (хотя думаю сойдут любые не вареные)-150гр

Соус Терияки -20 гр или любой другой сладковатый соус

Оливковое масло-5 гр

Перец черный/красный- по вкусу

Рецепт:

Креветки режем перпендикулярно на одинаковые кусочки шириной в 1см, заливаем в мисочке соусом Терияки и добавляем перчик, оставляем немного мариноваться. Греем сковороду, заливаем в нее масло, доводим до пузырьков и кладем креветки- жарим постоянно помешивая до однородного не прозрачного белого цвета, засыпаем сверху рисом, перемешиваем и готовим еще 1-2 минуты. Очень вкусный рис готов.

@MILA GRICENKO

Диет Мимоза (10)

Калорийность 150 ккал на 100 гр.

Все очень просто. На вкус не отличить от обычного салат, а вреда намного меньше.

Ингредиенты: