Ароматные бутерброды с легкой творожной начинкой и черри (4)
Калорийность 1 порции - 161 ккал!
Ингредиенты (на 2 порции):
- цельнозерновой хлеб 2 кусочка - 100 гр
- зернистый творожный сыр или просто зернистый творог 80 гр
- несколько стрелок зеленого лука (или любая другая зелень, например свежий базилик)
- болгарский перец (можно и без него) 30 гр
- помидоры черри 3 шт
- белок одного яйца 30 гр
- долька чеснока
- оливковое масло по вкусу
- соль, перец, ваши любимые специи по вкусу
Рецепт приготовления:
- Ломтики черного хлеба натираем чесноком и сбрызгиваем при желании оливковым маслом.
- Для приготовления начинки смешиваем творожный сыр, мелкопорубленный перец, лук и базилик с яичным белком. Солим и перчим начинку.
- Выкладываем начинку на хлеб, сверху украшаем половинками помидор и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
@MILA GRICENKO
Кальмары в горчичном соусе (5)