Алфавитно-предметный указатель
Автономность 38, 40
Азимут 219
истинный 219, 200
магнитный 219, 220
Акклиматизация 71
Аптечка походная 129-133
Безопасная длительность похода 62
Бергштрих 215
Бивак 78
Водно-солевой режим 74, 75
Географический показатель 38, 40
Главная судейская коллегия 141, 151-155
Горная болезнь 123
Дистанция соревнований 146, 171
ледовая 165
скальная 165
Дирекционный угол 219, 220
Календарный план 50, 242-244
Карта 189, 226, 233
обзорная 189
общегеографическая 189
специальная 189
топографическая 189, 191, 194
Категория
сложности 30, 34, 38
трудности 33
Карманное питание 65
Категорирование 37-43
маршрута 34, 36
Классификация 9, 30
слетов и соревнований 135
туризма 249
Клубы туристов 25
КФК 28
территориальные 27
Костер 88
колодец 88
таежный 89
Лавина 127
Лоция 46, 222, 223
Магнитное склонение 219, 220
Маршрут 48, 239
аварийный 51
запасной 51
кольцевой 48
комбинированный 33
линейный 48
радиальный 48
эталонный 33
Масштаб 192-193
Меню 64
Методы тренировки 24
выполнения упражнений до отказа 25
игровой 25
интервальный 25
контрольный 24
круговой 25
отягощения 25
переменный 24
повторный 25
равномерный 24
соревновательный 25
Ночлег 84, 87, 89-91
Ориентир 236
маяк 236
цель 236
контрольный 236
Опасности 92
объективные 92, 93
природные 96, 98-100
субъективные 92, 93
Переправа 157
вброд 159, 160
навесная 157
на плавсредствах 159
маятником 160
по бревну 158
по веревке 159
с помощью шеста 160
Переутомление 119
Печка походная 84
Питание 62, 69-71
Препятствия 31-33
локальные 31, 32
протяженные 33
Привал 78, 81
Принципы туристской подготовки 20
всесторонности 21
доступности 23
коллективности в сочетании с индивидуализацией 23
наглядности 23
научности 21
повторности и систематичности 22
постепенности 22
прочности 24
сознательности и активности 21
Протокол движения 233, 238
Положение о слете (соревновании) 139
Поход 44
водный 81, 104
горный 84
лыжный 83, 103
пеший 81, 103
спортивный 44, 53
учебный 44, 53, 54
Рацион питания 64, 71
Раскладка продуктов 65, 71-74
Рельеф 212
Руководитель 47
Самоконтроль 109, 121
Снаряжение 56
бивачное 56, 58
вспомогательное 56
групповое 56
личное 59-61
специальное 56, 59
средства передвижения 56, 57
средства транспортировки грузов 56, 57
Снежная слепота 126
Терминология 9
Топография 189
Топографическая ситуация 233, 235
Траверс 160
Трасса 168
длинная 168
короткая 168
Туризм 9
виды 11
средства 9
типы 10, 11
формы 11
Турист 9
Туристская подготовка 14
интегральная 18
общетуристская 14
организационная 15
по обеспечению безопасности 18
психологическая 17
специальная 15
тактическая 16, 17
техническая 16
топографическая 16
физическая 15
Удушье (асфиксия) 126
Условные топографические знаки 197-218
линейные 198
площадные 198
пояснительные 198
специальные 198, 217
фигурные 127
Утопление 127
Физическая подготовка 15, 108, 177
общая 15
специальная 15
Энерготраты 62
Экспедиция туристская 44, 53
Этап соревнований 156, 171
скальный 158
Эстафета 169
Учебное издание
Штучная Елена Борисовна
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА