Глава 37

Чувства и эмоции

 

Эмоции и чувства очень тесно связаны между собой. Эмоция – это сильная реакция на то, во что мы решили верить. Чувство – в большей мере ощущение, оно не такое яркое, как эмоция. Чувство возникает прежде. Лишь когда оно становится ровным, стабильным, когда мы верим ему и чувствуем уверенность в нем, оно становится эмоцией. А вообще чувства производят два основных действия, причем одновременно. Во-первых, показывают нам качество наших мыслей, а во-вторых – позволяют ощутить жизнь. Другими словами, без чувств и эмоций жизненный опыт был бы невозможен.

Каждый из нас способен переживать эмоции и чувства, но в разной степени. Потому что, если жизнь человека тяжела, наполнена болью, постоянно его ранит, – он, как правило, старается подавить свои переживания, чтобы защититься от реальности.

Я не слишком эмоциональный человек, так что почувствовать что-то мне не так уж просто. Кроме того, обычно на это требуется довольно много времени, чтобы усилить ощущение. Видимо, дело в том, что в прошлом жизнь моя была не слишком-то легка, я слишком часто испытывал боль и потому стремился притупить свои чувства. Оказалось, что преуспел в этом деле настолько, что, возьми нож и режь меня, я вряд ли почувствовал бы. Теперь это не так; сейчас в моей жизни гораздо больше чувств, ведь в ней много что изменилось, и улучшения происходят постоянно – соответственно, усиливается моя способность воспринимать и чувствовать.

Когда мы сравниваем себя с другими людьми, иногда говорим: «У него лучше работает воображение», или: «Он лучше визуализирует», или: «Чувствует лучше». Но это некорректное описание. По той причине, что мы не можем действительно узнать, как именно проходит визуализация у другого человека. Возможно, кто-то способен настолько ярко представить себе, будто ест яблоко, что услышит хруст и ощутит во рту кисло-сладкий вкус. А если вы попытаетесь сделать то же самое, то почувствуете все совсем иначе… Ведь все это очень индивидуально.

Остановимся на чувствах, потому что именно их мы чаще всего описываем. Слово «чувство» употребляется даже чаще, чем «эмоция».

Когда мы смотрим на то, что нам не нравится, возникают негативные чувства, и мы ощущаем себя плохо. В этом и заключается миссия неприятных ощущений – сообщить нам, что мы:

● смотрим на то, что нам не нравится;

● подходим к чему-то с неправильной позиции, и это вряд ли приведет нас к получению желаемого.

 

Можно смотреть на деньги и чувствовать себя плохо, если относиться к ним с предубеждением.

Но можно глядеть на них и чувствовать себя хорошо. Разница заключается в следующем. Один человек при мысли о деньгах испытывает наслаждение, потому что считает: «Да, деньги приходят легко, их более чем достаточно в моей жизни, и они меня только радуют», – он в это верит. А кто-то другой, глядя на те же самые деньги, ощущает нехватку и говорит себе: «Их никогда не бывает достаточно! Я работаю изо всех сил – а они утекают сквозь пальцы! Каждый раз, как удается скопить несколько центов, обязательно что-то случается – бах, денег нет!»

Вот видите? Этот человек воспринимает деньги как причину несчастья – и получает неприятные ощущения. В этом и заключается функция чувств – они, во-первых, сообщают: «Ты смотришь на это негативно», – и, во-вторых, дают возможность получить жизненный опыт.

Без чувств жизнь была бы пресной и однообразной. Можно сказать, что наш опыт целиком состоит из чувств. А их интенсивность мы определяем сами и тем самым регулируем интенсивность жизненного опыта.

Можно чувствовать сильную радость или глубокую печаль – выбор за вами. Точно так же одни люди предпочитают слушать радио тихо, а другие выворачивают громкость до упора. Разница лишь в том, что один чувствует сильно, а другой – слабо. Это просто уровень, вот и все.

Итак, что именно дают чувства? Фактически они сообщают, в правильном ли направлении мы движемся. Мы постоянно излучаем энергию, внутри нас всегда течет поток любви. Он никогда не останавливается – иначе вы и я просто умерли бы. Эта энергия поддерживает жизнь. Ученые установили, что наше тело не способно поддерживать жизнь самостоятельно. Воды и пищи, которые мы потребляем, недостаточно, чтобы поддерживать здоровье физического тела: оно расходует намного больше энергии. Это указывает на то, что в нас постоянно присутствует поток энергии, идущий от Вселенной через нас. К тому же мы постоянно излучаем свои вибрации вовне.

Этот поток и эти вибрации привлекают к нам энергию подобного рода. Если мы излучаем нехватку денег, как я делал это раньше, тем самым мы привлекаем к себе подобное. В частности – людей, у которых мало денег и которые излучают такую же вибрацию. Как же я понял, что происходит именно это? Да просто внимательно смотрел на окружающий мир, зная, что денег не хватает!

Но давайте представим себе, что у меня много денег, и мои вибрации внезапно меняются: от избытка денег – к их нехватке. Как я узнаю об этом? Нужно будет отследить свои вибрации – что именно я посылаю вовне, а также контролировать свою энергию. Как это сделать?

Ах, у меня же есть чувства! Они же как раз эту функцию и выполняют, сообщая мне о том, что происходит. Так, если я смотрю на деньги с приятным чувством – то излучаю вибрацию, соответствующую изобилию. Это любовь, которая создает для меня еще больше денег. Таков результат той самой вибрации изобилия, которую я излучаю.

Но даже на положительной стороне отношений с деньгами у вас могут быть различные ощущения – и они точно сообщат, что именно вы создаете. Например, у вас может быть вполне приличный доход, но не настолько большой, как вам хотелось бы. Чувства могут быть вашим ориентиром в том, что именно создает энергия, которую вы излучаете.

Как изменить ее в выгодное русло? Что ж, этим мы с вами и занимаемся, создавая 3,6 миллиона долларов. Вот что мы делаем, когда помещаем себя в ощущение, будто уже обладаем желанной суммой, – мы изменяем свои вибрации в сторону денежного изобилия.

Тут есть одна тонкость: ведь мы создаем опыт обладания деньгами, еще не имея их в действительности. Мы делали все для того, чтобы чувствовать себя богатыми людьми, излучать энергию изобилия. Мы старались излучать эти вибрации на протяжении всего дня.

Благодаря этому в жизнь заструились обстоятельства, совпадения, люди и события, которые обладают такой же вибрацией (изобилия). Теперь, когда мы видим в журналах рекламу предметов роскоши, воспринимаем эти вещи не как «слишком дорогие», а как то, что можем себе позволить, если захотим. И с этого момента все начинает меняться. Мы знаем, что чем больше практикуем ощущение изобилия, тем в большей степени частота нашей вибрации настраивается на изобилие.

Важно отметить еще один момент. Казалось бы, чувства возникают после того, как появились деньги, правильно? Потому что обладание деньгами дает чувство изобилия. А вот совсем и не обязательно! У кого-то другого та же сумма денег никакого чувства изобилия не вызовет. Вы можете спросить: «Как такое может быть?» Ну, они могут чувствовать, что денег у них недостаточно, даже обладая суммой в 3,6 миллиона, – для них этого может быть мало, им хочется большего. Такой человек смотрит на дом стоимостью 5 миллионов – а у него есть «всего» 3,6 миллиона. Этого недостаточно для покупки. Это не 5 миллионов, а значит – «нехватка». Получается, что такой человек будет жить в состоянии недостатка денег, просто у него больше денег, чем, например, у меня. Таким образом, получается разное отношение при одинаковых условиях.

Итак, мы мыслим о деньгах позитивно и, соответственно, излучаем положительные вибрации… Деньги пришли, что дальше? Обратите внимание, деньги, сами по себе, не создают ни нашего жизненного опыта, ни наших чувств. Когда появляются деньги, чувства рождают не они; деньги не посылают вам луч энергии. Мы сами создаем чувства. Вы делаете это, когда говорите: «О, теперь-то я, наконец, ощущаю, что значит иметь миллион баксов!» Вы говорите так, потому что деньгами забиты все ваши карманы. Но кто создает ваши чувства? Не деньги – только вы сами. Как были созданы эти миллионы? Очень просто – мы вызвали в себе чувства, а все остальное само встало на свои места.

Теперь давайте разберемся, о чем говорят наши неприятные ощущения в отношении чего-либо. Они говорят нам: «Эй, ты этого хочешь? Уверен? Гляди внимательнее, что ты сейчас притягиваешь к себе».

Как изменить неприятные ощущения? Нужно изменить свою точку зрения или перевести внимание на что-то иное.

У меня сильная эмоциональная привязка к тому, что моя жена больна раком. Мне невероятно сложно изменить свои чувства по отношению к этому факту. Когда я обращаю внимание на эту тему, мне кажется, что она умирает, исчезает, – я думаю о том, что ей больно и тому подобное. Неудивительно, если такие мысли заставляют меня чувствовать себя плохо, я вкладываю энергию (внимание) не в то, чего желаю. И мои чувства постоянно напоминают мне об этом.

Значит, необходимо переключиться. Прежде всего, вспомню, чего я хочу, – чтобы Роберта была здорова, счастлива, танцевала, играла со мной и, вообще, жила, как все здоровые, счастливые люди. Я должен поместить эту картинку в свой ум любым способом – визуализировать, делать вид, что это уже стало реальностью, или как-то по-другому. Используем то, что у нас получается лучше; у вас это может быть визуализацией, а у кого-то другого – метод «понарошку»…

Вот, теперь у меня приятные ощущения! Так здорово видеть Роберту счастливой! Вот уже и любовь начала излучаться!

А что, если по какой-то причине вы не можете этого сделать? Что, если у вас сильная эмоциональная привязанность к печали по этому поводу? И это свидетельствует о том, что любовь не излучается, что ваши вибрации отрицательны.

Заметили? Изменяя мысли, мы изменяем свои чувства. Если думать о Роберте как о здоровой, счастливой, энергичной, удачливой женщине, то сразу излучается любовь, и создается именно это. Итак, наши вибрации можно менять, а вибрации – это магнит, который притягивает к нам желаемое.

Вместе с тем, человек может сам внутренне сопротивляться положительным изменениям – и, если он делает это с достаточной силой, нам будет сложнее, скажем, излечить его.

Все это прекрасно и правильно, но порой сложно применимо, ведь на протяжении дня мы проходим через разные события и порой негативно реагируем на них.

Самое время вспомнить о новостях по телевизору. Мы глядим на то, что нам не нравится, наши ощущения включаются и сообщают: «Измени то, что видишь, или переведи внимание на что-то иное!» Я совершенствуюсь в этом отношении с каждым годом, с каждой неделей и с каждым днем, но, порой, мне не по плечу глядеть на то, что показывают по телевизору. Потому я просто не смотрю новости. С чего бы это вдруг я стал тратить час своего времени, сознательно делая себе все хуже и хуже? Ведь тогда я буду излучать негативную вибрацию и, соответственно, притягивать в свою жизнь негатив.

Миллиард телезрителей часами смотрит на все это дерьмо. Что они делают тем самым, как вы думаете? Что происходит, когда внимание всецело сосредотачивается на негативе, и вся энергия направляется туда? Таким образом проблемы не решаются, а лишь усугубляются. Это положение сложно принять, но сложно и исправить.

Мне могут возразить: «Если мы не станем этого смотреть, то не узнаем, что негативные явления существуют, и не сможем их устранить». Звучит логично, не правда ли? Но я и не обещал, что все будет просто.

Это новый взгляд на привычные вещи. У каждого из нас есть возможность найти свой путь к тому, чтобы использовать ощущения в качестве собственной навигационной системы. Когда мы изменимся сами, миллиарды других людей и весь мир тоже изменятся.

Потому давайте, по крайней мере, не будем наполнять энергию негативом, если не хотим впускать его в свою жизнь. Без энергетической подпитки он попросту сойдет на нет, для этого нужно всего лишь не обращать на него внимания.

Визуализация – трудная штука вообще, но особенно, если вы не видели или не ощущали того, что создаете. Вот почему куда проще играть в обладание «понарошку». Делайте вид, что обладаете чем-то, пока сами не поверите в это, пока не ощутите обладание. Почувствовать – значит испытать опыт владения этой вещью. Чувства позволяют нам сфокусироваться на том, что мы создаем, и вжиться в состояние изобилия.

Без полноты ощущений опыт будет неполноценным. Скажем, зачем покупать новый автомобиль, если не испытываешь чувства радости ни от самого факта покупки, ни от того, что мчишься на новеньком суперкаре?

Фактически, опыт – это эмоции и чувства. Многие скажут: «О, у меня не так уж много чувств». Совсем наоборот, без чувств практически ничего нельзя сделать. Скажем, вы не станете играть в гольф и не пойдете гулять, если это не доставит вам ни малейшего удовольствия. Теряется весь смысл. Зачастую вопрос заключается лишь в том, какова связь между самими чувствами и их причиной.

Приведу пример. В прошлом у меня были неприятные ассоциации, связанные с яблоками. Они возникли очень просто. В детстве мне несколько раз задавали сильную трепку как раз в моменты, когда я ел яблоки. (Неподалеку от нашего дома был большой яблочный сад. Ну, вы поняли…) Таким образом, у меня возникла негативная ассоциация с яблоками, и долгие годы я не любил эти фрукты – вот так. Лишь теперь я могу опять насладиться их вкусом – после того, как осознал, что произошло, и понял, что можно избавиться от неприятной ассоциации.

Дело было так: на курсах по визуализации нам предложили представить яблоко, а затем представить, что ты его ешь. Для меня это оказалось очень сложно, в итоге я даже почувствовал себя плохо. Оно и понятно: яблоко связывалось с ощущением, что меня бьют как сидорову козу. Поэтому стоило представить его вкус, как сразу же становилось хуже некуда.

Нужно просто знать, что такое случается. Если удачный случай не помог вам увидеть собственные негативные ассоциации, можете попробовать поискать их сами. Вот взять меня. Сейчас мне 48. Значит, потребовалось 38 лет, чтобы понять штуку про яблоки. Безумие, правда? От таких вещей я порой разочаровываюсь в жизни. В самом деле: из-за какой-то там ассоциации я был лишен удовольствия есть яблоки на протяжении стольких лет! Разве не достойно сожаления? Я мог есть яблочный пирог, но яблоки – нет.

И что вы думаете? Примерно то же происходит у многих с деньгами – и люди даже не подозревают об этом!

Так или иначе, главное – продолжать работать, продолжать и продолжать. Даже если ничего не выходит и нет уверенности в том, что наметился прогресс. Продолжайте попытки. Было бы глупо с моей стороны просто сдаться!

Пусть не всегда есть готовые ответы – нужно использовать то, чем располагаем, а время покажет, чего мы заслужили. Кроме того, важно помнить, что каждый ответ может быть правильным лишь на определенном отрезке времени, чтобы дать возможность подняться на очередную ступеньку. То, что истинно сегодня, может стать лишь вехой к тому, что окажется истинным завтра.

И это нормально – мы приобретаем новые знания, более глубокое понимание и двигаемся вперед!

Солнце не пытается осветить мир. Оно просто светится, но тем самым освещает Вселенную.