Хитозан

Эту пищевую добавку получают из панцирей морских членистоногих (креветки, крабы). По сути своей, хитозан является клетчаткой, которая не растворяется и не переваривается в кишечнике. В желудочно-кишечном тракте хитозан превращается в желеобразное вещество, которое связывает поступающий с пищей жир и не дает ему усваиваться, а следовательно, откладываться в неприкосновенный запас.

Однако хитозан никак не влияет на уже имеющийся жировой запас. Не стоит злоупотреблять приемом этого вещества, так как при длительном его использовании может возникнуть дефицит жирорастворимых витаминов (К, А, Д, Е) и незаменимых жирных кислот.

В конце хочу еще раз подчеркнуть, что прием любых препаратов в процессе похудения – это только дополнение к основному комплексу всех необходимых мер, где во главе всего стоят сбалансированный рацион и физические нагрузки! Удачи!

Автор статьи: врач-диетолог Маргарита Куц.

ОГЛАВЛЕНИЕ

 

 

ФАРМАКОЛОГИЯ