Тыквенный суп с грибами

http://www.tvoytrener.com/pitanie/recept_tikvennii_sup.php

Тыква – уникальный овощ по своему витаминному составу и содержанию микроэлементов. Благодаря содержанию в тыкве карнитина (витамин Т), этот овощ ускоряет обмен веществ, помогает бороться с лишним весом, способствует выведению токсинов и свободных радикалов. То есть является сильным антиоксидантом. Данное блюдо подходит всем тем, кто заботится о своем здоровье и красоте.

Вот список ингредиентов:

• Тыква (без кожуры) – 500 г
• Молоко 1,5 % жирности – 1 л
• Грибы шампиньоны (или белые) – 400 г
• Лук – 150 г
• Морковь – 150 г
• Вода – 500 мл
• Панировочные сухари – 2 ст. л.
• Масло оливковое
• Розмарин – 1 веточка (щепотка, если в сушеном виде)