Зрелый возраст

• мужчины от 21 года до 60 лет и

• женщины от 20 до 55 лет.

В нем выделяют два периода.

Мужчины 21-35 лет и женщины 20-35 лет.

Характеризуется:

• прекращением роста,

• оптимальным уровнем развития всех функций организма.
2) мужчины 35-60 лет, женщины — 35-55 лет.

Характеризуется:

• постепенным появлением признаков старения и заболеваний,
присущих стареющему организму, повышается вероятность смерти
от них.

Пожилой возраст

• мужчины от 60 до 75 лет и

• женщины от 55 до 75 лет.
Этот период характеризуется

Нарастанием признаков старения и заболеваний, свойственных этому

Возрасту (атеросклероз, гипертоническая болезнь и др.).

Старческий возраст

Мужчины и женщины после 75 лет.

Долгожители — после 90 лет.

Кроме календарного возраста выделяют биологический возраст, под

Которым понимают

• биологическое состояние человека, определяемое совокупностью его
обменных, структурных, функциональных, регуляторных особенностей и
адаптационных возможностей.

Оценка биологического возраста

• производится сравнением индивидуальных величин показателей
функций различных тканей, органов и систем исследуемого человека со средними величинами этих показателей, характерными для населения, длительно проживающего на этой же территории.

На этой основе делается заключение о том, в какой степени старение индивидуума соответствует популяционному эталону.

Выделяют ускоренное и замедленное старение

Чем больше биологический возраст в процессе старения соответствует календарному, тем старше индивидуум (ускоренное старение).И, наоборот, чем выраженнее биологический возраст отстает от календарного, тем моложе данный индивидуум (задержанное старение).

Для определения биологического возраста используются тесты старения снижение интенсивности

Бласттрансформации лимфоцитов периферической крови,

Жизненной емкости легких,

3) интеллектуальных способностей (оценивается по специальным
шкалам),

Аккомодации хрусталика,

5) способность к статической балансировке (способности человека
стоять на одной ноге с закрытыми глазами).

6) Определение биологического возраста имеет практическое
значение

Для диспансеризации людей зрелого предпенсионного возраста,

8) для оценки эффективности средств, замедляющих процессы
старения.

Ускоряют старение

Профессиональные вредности,

Тяжелый физический труд,

Стресс,

Частые болезни,

Различные аддитивные наклонности.

Скорость обычного старения может контролироваться генетически, это видно, например, из совпадения скорости старения у однояйцевых близнецов, примеров долгожительства родителей и детей. На продолжительность жизни и темп старения оказывает влияние и организм матери. Так, человек, рожденный матерью в ее раннем репродуктивном периоде, живет дольше, чем рожденные ею дети в конце

Репродуктивной функции. У женщин влияние возраста на состояние жизненных функций, темп старения меньше выражены, чем у мужчин. Одно из объяснений большей продолжительности жизни у женщин заключается в том, что в соматических клетках женского организма имеется

Две X хромосомы (у мужчин — X и Y хромосомы), что повышает надежность работы генетического аппарата клеток у женщин, создает большую жизнестойкость ее организма к неблагоприятным факторам среды.