Лечение aтepocклероза

Немедикаментозное лечение:

• Рациональное диетическое питание, направленное на коррекцию нарушений липидного обмена и снижение массы тела.

• Основные принципы диетотерапии атеросклероза. Эксперты Европейского общества по изучению атеро­склероза сформулировали 7 «золотых» правил диеты, соблюдение которой необходимо для устранения на­рушения обмена липопротеинов:

1. Уменьшить общее количество потребляемых жи­ров (низкожировые диеты).

2. Резко уменьшить употребление насыщенных жирных кислот (животные жиры, сливочное мас­ло, сливки, яйца, твердые сыры, колбасы, цель­ное молоко).

3. Увеличить употребление продуктов, обогащен­ных полиненасыщенными жирными кислотами (жидкие растительные масла, рыба, птица, мор­ские продукты), они снижают уровень липидов в крови.

4. Увеличить употребление клетчатки и сложных углеводов (овощи, фрукты, неполированные зер­новые, чечевица, рис).

5. Заменить при приготовлении пищи сливочное масло растительным маслом.

6. Резко уменьшить употребление продуктов, бога­тых холестерином (сливочное масло, икра, яич­ный желток, жирные сорта мяса, птицы, говяжья печень, креветки).

7. Ограничить количество поваренной соли в пище до 3 - 5 г в сутки.

 

• Отказ от курения.

• Отказ от злоупотребления алкоголем.

• Достаточная физическая активность.

• По возможности, устранение отрицательных эмоций.