Диалог разумного сердца

Когда Марлен начинала демонстрировать свое раздражение, Ларри должен был сказать: "Я люблю тебя, я не собираюсь бросать тебя, но сейчас я

ухожу, потому что не могу с тобой разговаривать в таком тоне. Ты спрашиваешь меня о чем-то, а когда я отвечаю, раздражаешься. Надеюсь, ты остынешь, и тогда мы сможем спокойно все обсудить".

Все было бы прекрасно, если бы, возвратившись, Ларри не отвергал все попытки Марлен пойти на воссоединение. Он обижался несколько дней, потому что конфликт вызывал в нем чувство физиологического дискомфорта. Когда Марлен пыталась воссоединиться, он наказывал ее. Налицо новая раздражительность, теперь уже со стороны Ларри.

Я посоветовала Ларри воссоединяться с Марлен с открытым сердцем. "Когда вы возвращаетесь, то перед вами уже не та Марлен, от которой вы уходили, – сказала я. – За время вашего разъединения страх потерять вас подсказал вашей жене, что она ценит вас и ждет вашего возвращения".Нужно демонстрировать свою любовь, только так можно избавиться от физиологического дискомфорта, вызванного конфликтом. Положитесь на интуицию и не скрывайте своей любви к партнеру, даже если он раздражается и злится.

Смотрите на свои отношения, как на "чертика из коробочки". "Не позволяйте своему гневу открыть коробочку, когда Марлен раздражается, – сказала я Ларри. – Своим поведением вы открываете игрушку, а потом удивляетесь, почему проблема возникла снова. Не следует реагировать на гнев Марлен гневом. Вы должны ценить ее, а не подавлять. Она имеет право высказать свои чувства. Они не должны быть для вас неожиданностью".

Когда ваш партнер не проявляет терпимости, забудьте о собственном отчаянии, чтобы помочь ему справиться со своими негативными чувствами. Во время телефонного сеанса я посоветовала Ларри соединяться с Марлен, только если она играет честно, и применять диалог разумного сердца. Марлен должна была усвоить новый образ поведения. Ларри следовало сдерживать свой гнев, а Марлен должна была воссоединяться с ним только тогда, когда она будет полностью готова к этому. Оба супруга согласились с моими предложениями.

Если вашему партнеру трудно разъединяться на короткий срок, разъединяйтесь с ним с любовью, чтобы иметь возможность в будущем воссоединиться. Любите партнера, не судите его, даже если он идет на конфликт. Так вы поможете ему быстрее успокоиться и воссоединиться с вами.

Помните о самодисциплине, установленных границах и чувстве безопасности. Основная идея: "Если я тебе откроюсь, то не причиню тебе боли". (Не забудьте о "пуленепробиваемом" жилете и защитной сфере!)

Когда я рассказала об этом Ларри и Марлен, Ларри сказал: "Я люблю и ценю тебя, и не понимаю, почему ты, Марлен, чувствуешь себя обиженной, когда я говорю именно то, о чем ты меня просила".

Это типичная ситуация для пар, воссоединившихся после временного разрыва. Именно по этой причине они и расставались. Ларри нужно было остыть и отстраниться, но после этого он начинал жалеть себя. Ларри было очень трудно проявлять свою любовь к Марлен, потому что он сам нуждался в любви. Но он знал, что, если приласкает жену, его ласка вернется сторицей.

Если ваш партнер ставит вас в невыигрышную ситуацию, вы должны отстаивать свою позицию. Станьте неуязвимым для уколов и скажите: "Я не собираюсь вести дискуссию, потому что это небезопасно. Я не отвечу тебе, пока ты не согласишься не обижаться на мои слова".

Марлен наконец-то осознала, что действует по заранее предопределенному сценарию. Ларри не мог знать, что она от него ожидала, каких именно слов и действий. Когда он говорил что-то "неправильное", Марлен его наказывала. Я посоветовала Марлен рассказать Ларри о своем сценарии, чтобымежду ними не было непонимания.Таким образом Марлен могла удовлетворить свои потребности, а Ларри с радостью мог выполнить ее желания. Это вселило в него уверенность и спокойствие. Партнеру гораздо легче идти вам навстречу, если он понимает, чего вы от него хотите.