Искусство разумного сердца. Расставание для одиночек

Отпустите партнера с любовью, не поддавайтесь гневу, стыду или чувству вины. Только тогда он сможет осознать свою пустоту и поймет, что вы значили для него. Он получит второй шанс завершить раннюю стадию развития, этап "отделения и возвращения" (разъединения и воссоединения).

Скажите ему, что он не может предвидеть результат разрыва. Вы идете на риск, уступаете ему контроль над ситуацией, чтобы посмотреть, что станется с вашими отношениями.

Не критикуйте, не нападайте, не судите партнера. Оценивайте его по достоинству, поймите его позицию.

Попросите партнера отступить и не пытаться заполнить свою пустоту другой женщиной слишком скоро, потому что таким образом он только продолжит двигаться по порочному кругу.

Если он начнет встречаться с кем-нибудь еще, скажите ему, что это разрушает ваши отношения, но не препятствуйте ему. Оставьте дверь для него открытой, но покажите, что вы не собираетесь его ждать и что он не может одновременно встречаться с разными женщинами. Подтолкните партнера к другой женщине, но в то же время не прекращайте бороться за него, говоря ему о своей любви и уверенности в будущем ваших отношений.

Помните, что для полного осознания своей пустоты ему может быть необходимо встречаться с кем-нибудь еще. Будьте терпеливы, но не ждите.

Чтобы сохранить душевное равновесие во время разрыва, обязательно встречайтесь с кем-нибудь еще. Вы почувствуете себя менее требовательной и не поддадитесь искушению преследовать партнера. С другой стороны, подобные встречи могут нарушить ваши отношения с брошенным партнером и помешать будущему воссоединению. Очень важно осознать, какой образ действий подходит для вас наилучшим образом и какова ваша мотивация.

 

Встречайтесь с другими мужчинами, если:

– ваши ожидания, связанные с оставленным вами мужчиной, слишком высоки (вы должны сделать его в своих глазах менее значительным, он же должен осознать вашу важность для него);

– ваша роль во временно разорванных отношениях слишком значительна, если вы больше даете, чем получаете;

– в ваших отношениях сохраняется неопределенность, если партнер не хочет брать на себя обязательства;

– вы хотите подтолкнуть партнера к решительному шагу, а другими способами это сделать не удается;

– вас воспринимают как должное;

– партнер отказывается ценить вас.

Не встречайтесь с другими мужчинами, если:

–вы или он используете разрыв для образования треугольника, бежите от близости с партнером;

– вы или он делаете это лишь для заполнения собственной пустоты;

– вы не можете находиться в одиночестве (значит, вам нужно этому научиться);

– ваш партнер ощущает себя брошенным, и ваше поведение разрушает ваши отношения.

Последнее положение противоречит моему совету встречаться с другими партнерами, но помните, что в личных отношениях нет и не может быть твердых, навсегда утвержденных правил – только рекомендации. Причина, по которой я выделила этот последний фактор, заключается в том, что один из партнеров может почувствовать себя полностью брошенным, если второй встречается с другими. В таком случае отношения могут совершенно прекратиться. Если ваш партнер страдает от пустоты, вы должны создать ее, но не терять связи – звоните ему, посылайте открытки, чтобы он чувствовал, что вы рядом.