Как встряхнуть ваши отношения?

В глубинах страдания я познала это: тот, кто ранен любовью, никогда не станет единым целым, пока не примет ту самую любовь, что ранила его.

Матильда Магдебургская

 

Да, разрыв мучителен и болезнен, но вы должны принять свое проклятие или навечно замереть в своих отношениях на одном месте. Разрывать отношения следует на строго определенный срок, получив разрешение партнера. И делать это нужно с любовью. Разрыв – это прекрасная возможность для обоих партнеров разобраться со своими страхами, стать сильнее и понять, насколько они нуждаются друг в друге. Разъединение запускает механизм воссоединенияи дает новый импульс отношениям. Мы должны испугаться, что можем потерять любимого человека, чтобы лицом к лицу встретиться со своими страхами и принять неизвестность будущего вместе.

Многие пары пытаются заменить разрыв беседами, но на Дистанцеров слова практически не действуют. Они не реагируют на разговоры, поскольку по природе своей эгоцентричны. Пока они на собственной шкуре не испытают то, о чем вы пытаетесьим рассказать, они не поймут и не воспримут ваши слова всерьез. Разговаривая о ваших отношениях, никогда не пугайте Дистанцера возможностью разрыва! Даже не упоминайте об этом, пока вы не будете полностью уверены в том, что сможете сделать подобный шаг.

Если вы сами или ваш партнер терзаетесь страхом потери независимости, этим страхом следует поделиться и принять его. Если одному из вас нужно пространство, вы должны сообщить о своей потребности во временном разъединении. Если вы живете с партнером, который смертельно боится потерять свою независимость, вы должны понимать его потребности и следить за его действиями. Тогда вы можете перехватить инициативу и предложить ему то, в чем он нуждается, прежде чем он пойдет на поводу у своих страхов и разъединится с вами.

Если вы состоите в браке или постоянно живете со своим партнером, обсудите возможность временного разрыва, до того как сообщить о своем отъезде. Даже после такого разговора Дистанцеры неподдельно удивляются, обнаружив, что вы действительно ушли.Они не воспринимают разговоры всерьез и часто впадают в настоящий гнев по поводу вашего "неожиданного" ухода, даже если ничего неожиданного в таком поступке не было.

Если вы собираетесь порвать со своим партнером, скажите ему об этом и спросите, как он к этому относится. Вы должны показать ему, что он все еще контролирует ситуацию. Вы можете пойти на временный разрыв, даже если ваш партнер не согласен, но обязательно нужно мягко сообщить ему о своем намерении, чтобы он не почувствовал себя отвергнутым. Когда я встречалась с Джеффом, который в тот момент был настоящим трудоголиком, я поставила эму ультиматум: он должен был освободить все пятницы, чтобы мы могли на уик-энд уезжать в мой загородный дом в горах. Когда он отказался, я на два дня уехала, не сообщив ему, куда собираюсь и что думаю делать. Я просто сказала "Мне нужно время, чтобы все обдумать".

Джефф знал, что я очень решительна. Он думал что я провожу время с другим мужчиной. На самом же деле я провела эти два дня и две ночи со своей подругой Брэндой. Хотя я скучала по Джеффу и не раз испытывала искушение позвонить ему, я этого не сделала. Когда мы снова встретились, он отнесся к моей просьбе освободить пятницу более серьезно Он не хотел терять меня, поэтому согласился изменить график работы. Он это делает и поныне. До тех пор пока он не прочел эти страницы, Джефф не знал, где я была и чем занималась в те дни, которые провела без него. Он никогда не спрашивал и не хотел этого знать. Прочитав эту главу, он сказал "Я бы и до сих пор работал по пятницам, если бы не твой ультиматум. Я рад, что все так получилось потому что я люблю наши длинные уик-энды в этом чудесном доме".

Почти всем Дистанцерам требуются ультиматумы, чтобы решиться на перемены.Они слишком уверены в себе и способны оценить вас только после того, как вы уйдете. Поэтому перестаньте болтать и начните действовать!Но помните, что, идя на временный разрыв, вы должны быть спокойны, сосредоточенны и сконцентрированны. Не играйте на чувстве вины, стыда или гнева, поскольку этим вы только стимулируете раны детства своего партнера. Покажите ему свою уверенность в том, что ваши отношения можно не только сохранить, но и укрепить.

Временный разрыв должен стать вашим сознательным выбором. Нельзя идти на разрыв под влиянием гнева или в попытке наказать партнера. Чем менее эмоциональным и более любящим вы будете, инициируя разрыв, тем лучше.

Временный разрыв может помочь укрепить ваши отношения, но если вы допустите неосторожность, то можете навсегда расстаться со своим партнером.Постарайтесь тщательно следовать всем советам искусства разумного сердца, которые вы найдете в этой главе. Если что-то вам будет неясно или трудно, обратитесь к психотерапевту, который окажет вам необходимую поддержку и даст полезный совет.