Диалог разумного сердца. Как помочь мужчине осознать ответственность

Аманда: "Наверное, ты стремишься защитить себя, чтобы в случае расставания тебе не было слишком больно. Но наши отношения еще только начинаются. Зачем прекращать их до того, как они по-настоящему начнутся? Доктор Вейл посоветовала мне рискнуть. Не хочешь разделить этот риск со мной? Я пойму, если ты откажешься".

Вы должны высказать ваше желание и не беспокоиться о том, что подумает о вас партнер. Мужчины застенчивы, им"нужна поддержка, но не перегибайте палку. Если вы хотите, чтобы мужчина вам позвонил, скажите ему об этом. Он должен знать о том, что вы боитесь быть брошенной, но не нужно воспринимать как катастрофу то, что он не позвонил. И мужчина должен об этом знать. Вы же не хотите, чтобы он зацикливался на своих обязательствах перед вами.

Аманда хотела расстаться с Патриком, потому что тот не мог принять решения. Я сказала ей, что она готова вычеркнуть из своей жизни всех Дистанцеров на свете, потому что никто из них не умеет принимать решения.

Аманда поняла, что, делясь своими чувствами, страхами и потребностями, она сближается с Патриком.Если вы вступаете в важные для себя отношения, делитесь с партнером – и половина пути уже пройдена! Используйте диалог разумного сердца, который применила Аманда, чтобы понять, что следует сказать.

Ниже я привожу список основных навыков искусства разумного сердца, которые помогут вам преодолеть барьер третьего свидания.

– Высказывайте свой страх. Не бойтесь показаться требовательной. Рискуйте.

– Говорите о своих потребностях и страхах. Просите партнера поделиться с вами своими проблемами.

– Защищайте свои права и устанавливайте границы.

– Не пытайтесь уступать контроль, чтобы доставить удовольствие партнеру. Будьте любящей, но твердой.

– Не считайте, что партнер должен читать ваши мысли. Скажите ему о том, что вам нужно. Пусть он примет ответственность на себя и изменится так, как вы хотите. Но не ожидайте, что партнер сможет сразу удовлетворить все ваши потребности.

– Научите его радоваться возможности пойти вам навстречу.

–Не позволяйте партнеру проявлять эгоизм, не принимая ответственности за его последствия.

– Цените, если он смог пойти вам навстречу. Позитивный отклик очень важен для мужчины. Если он не меняется, сделайте первый шаг.

– Помогите мужчине принять решение. Не обвиняйте его в том, что он не знает, как это сделать.

– Работайте с его зоной комфорта.

– Расскажите партнеру о своих детских ранах, о своей уязвимости, человеческой природе и чувствах. Рассказать партнеру о ранах своего детства очень просто. Вспомните, как я отпустила Джеффа кататься на лыжах. Или просто скажите: "Я боюсь быть отвергнутой, и страх этот возник у меня еще в детстве. Я не хочу, чтобы ты постоянно думал об этом, мне нужно, чтобы ты знал, что я очень чувствительна". Чем чаще вы делитесь своими страхами, тем легче вам будет разрешить эту проблему вместе. Делитесь страхами и неопределенностью – и вы сумеете сохранить важные для себя отношения.

–Задавайте вопросы и анализируйте факты, чтобы получить ответы. Научитесь выслушивать партнера, не реагируя немедленно. Тогда он научится открываться вам.

– Помогите друг другу постепенно продвигаться вперед. Не форсируйте событий.

– Объясняйте, поддерживайте связь, покажите партнеру" чего можно добиться, объединив усилия.

– Помогите партнеру переключать передачу, научите его соединяться, разъединяться и воссоединяться вновь. Научите его сообщать о своих действиях.