Искусство разумного сердца. Как избавиться от призраков прошлого

– Проститесь с прошлым, забудьте о прошлых отношениях. (Возможно, вам придется сначала сказать "здравствуй", чтобы окончательно проститься.)

– Живите настоящим, а не прошлым; помогите своему партнеру сделать то же самое.

– Будьте благодарны прошлому, даже самому болезненному, потому что именно из-за него вы стали тем, кто вы есть в настоящий момент.

Очень важно проститься с прошлыми отношениями, чтобы перекинуть мостик к новым. Вы должны помочь своему партнеру порвать с прошлым вместе с вами, а он поможет вам сделать то же самое.Отличный пример такого подхода продемонстрировала моя пациентка Марсия, которая помогла своему партнеру разорвать отношения с его бывшей невестой еще до третьего свидания. Она могла сказать: "Забудь о ней!" и ждать, когда он это сделает. Но я помогла Марсии увидеть, что ее партнер весьма "общителен".

Я сказала ей: "Если он сумел разорвать помолвку и вступить в новые отношения, значит, вы имеете дело с человеком, который боится близости и обязательств. Он показывает вам, что готов к общению, потому что ему нужно некоторое время, чтобы порвать прежнюю связь и забыть о ней". Я посоветовала Марсии быть терпеливой и использовать искусство разумного сердца. Она последовала моему совету, и недавно они поженились.