Как не позволить отношениям прекратиться еще до того, как они начнутся по-настоящему?

– Считайте, что ваши отношения – это резинка. Чтобы испытать ее, вы осторожно растягиваете ее, а потом отпускаете. Этот процесс увеличивает гибкость и силу.

– Действуйте, а не анализируйте. Вы можете изменить свои чувства и чувства партнера только поступками, но не словами.

– Не просите ни о чем больше одного раза. Если вы попросили партнера вынести мусор, а он этого не сделал, сделайте это сами и больше не упоминайте об этом. Поняв, что вы сделали это за него, он будет вам благодарен и, возможно, в следующий раз сделает это сам без вашей просьбы. Мать одного из моих пациентов, 53 года состоящая в браке с Дистанцером, говорила, что, когда ей что-то было нужно, она никогда не раздражалась, потому что это было бесполезно. Она всегда действовала лаской и нежностью.

– Даже если вы сердиты, старайтесь оставаться нежным и заботливым. Обнимите партнера, а не выплескивайте на него свои негативные эмоции. А потом можете поделиться своими чувствами.

– Не "заговаривайте" свои отношения до смерти. Осторожно выбирайте темы для разговоров. Не поддавайтесь эмоциям. Выражайте свою точку зрения ясно и спокойно. Если вы почувствовали, что партнеру разговор неприятен, закончите его. Большинство мужчин просто не в состоянии выдержать больше десяти – пятнадцати минут разговора, поскольку в них запускается пещерный механизм "борись или убегай". (Когда я впервые встретилась с Джеффом, он мог выдержать только тридцать секунд разговора, зато теперь мы можем говорить почти одиннадцать минут! Будьте терпеливы.)

– Очень часто вам придется отступить, чтобы продвинуться вперед. Не укоряйте партнера, если он делает несколько шагов назад. Лучше отступите сами, если чувствуете, что ему нужно пространство.

– Большинство Дистанцеров не верят в то, что они способны измениться, поэтому не стоит на них давить. Если вы хотите, чтобы Дистанцер изменился, не обращайте его внимание на свои пожелания. Сначала измените собственное поведение. Он автоматически сделает то же самое, если ваши отношения для него важны.

– Не вторгайтесь в чужое пространство с просьбами вроде "Посиди рядом со мной".

– Мужчины предпочитают кино, спорт, активный отдых. Они не любят делиться мыслями и чувствами. Помогите своему партнеру добиться необходимого баланса, оценив его интересы и разделив их с ним. Если вам понравилась его идея, он с большей радостью будет делиться с вами.

– Не посылайте неясных сообщений. Мужчины не любят ломать голову над словами своей партнерши. Читать между строк они просто не способны.

– Помните, что близость не возникает сама по себе. Ее нужно строить настойчиво и постоянно. Подлинная близость – это редкость, вот почему она так ценна. Не доводите отношения до разрыва требованиями постоянной близости. Цените такие моменты и учитесь правильно относиться к тому времени, которое вы проводите врозь. Не пытайтесь придать ему какого-то особого негативного значения.

– Не пытайтесь "покупать" партнера своими действиями. Он будет сопротивляться и искать для себя извинений в ответ на любой ваш аргумент. Расширьте свою зону комфорта, научитесь любить партнера так, как он хочет. Только: тогда он сможет почувствовать себя рядом с вами в безопасности.

–Отношения либо развиваются, либо умирают.Один маленький шажок вперед каждые несколько недель стоит огромного шага за несколько месяцев. Учитесь терпению, но помните, что отношений без связи и общения не бывает, а общение без движения невозможно.

–Если ваш муж или партнер начинает воспринимать вас как должное, не позволяйте ему так поступать.Не вступайте в споры и разговоры. Просто заполните свое расписание так, чтобы для него не осталось места. Тогда он начнет скучать без вас. Это наилучший способ научить партнера ценить вас. Пусть он побудет на вторых ролях. Но не отстраняйте его слишком далеко. Для отношений нужны оба партнера.

– Не путайте страсть с близостью. Страсть быстро проходит, близость остается всегда. Физическая привлекательность является важнейшей составляющей страсти. Близость достигается медленно и с годами только растет. Ментальная и эмоциональная привлекательность – вот на чем строится подлинная близость.