Если бы он действительно любил меня, он бы...

Бесчисленное множество раз пациенты говорили мне: "Если бы он действительно любил меня, он бы позвонил", "Если бы он ценил наш брак, он бы уделял мне больше времени", "Если бы он любил меня по-настоящему, он бы не дал мне уйти", "Если бы я действительно что-то значила для него, он бы сделал то, что я хочу".

Многие отношения заканчиваются, не успев начаться, потому что мы проецируем собственную систему убеждений на наших партнеров.Мы воспринимаем их действия или бездействие и "решаем", что это должно значить. Мы делаем свои заключения, не спрашивая партнера, что он в действительности хотел сделать или сказать. И, как правило, наши заключения оказываются ложными. Вместо того чтобы строить предположения, используйте искусство разумного сердца и диалог. Только тогда вы сможете определить, что же в действительности происходит в ваших отношениях. Вот что вы можете сделать.

Анализ фактов.Не пытайтесь читать мысли и предполагать, что в ваших отношениях что-то происходит или не происходит. Выясните это, задавая спокойные, открытые вопросы.

 

Диалог разумного сердца

"Как ты относишься к тому, чтобы провести следующий уик-энд вместе?"

"Я думаю, было бы замечательно уехать куда-нибудь на пару дней без детей. Как ты к этому относишься?"

Проверяйте свои предположения.Если партнер реагирует не так, как вы рассчитывали, не думайте, что знаете, почему это произошло. Задайте ему дополнительные вопросы, не вырабатывая в нем! чувства вины.

 

Диалог разумного сердца

"Мне кажется, было бы здорово сходить в кино в следующую пятницу. Но если ты не хочешь, я не обижусь". (Когда вы цените мнение партнера, давал ему возможность отказаться, он видит, что вы понимаете его чувства.)

Мужчина должен помочь женщине подготовься, предсказать и спланировать, чтобы она могла воссоединиться с ним и не строить других планов. Таким образом, она никогда вас не отвергнет, а разъединиться и воссоединиться вновь будет значительно легче.

Используйте свой шанс.Будьте готовы идти на риск, не загадывая вперед. Ни одно движение вперед без риска невозможно.

Действуйте.Не позволяйте отношениям угаснуть из-за того, что вы не хотите их поддержать.