Понимание этапов любви

Многие терапевты выделяют три традиционных этапа взаимоотношений – медовый месяц, борьба самолюбий и подлинная любовь. Однако я проанализировала этот процесс более глубоко и выделила восемь этапов любви. Пары переходят с одного этапа на другой, порой возвращаясь, а порой двигаясь вперед. Нельзя сказать, сколько времени займет (или должен занять) тот или иной этап. Некоторые пары ухитряются за неделю пройти несколько этапов, а другие за всю жизнь продвинутся всего на пару. Как правило, этап эйфории длится от трех до шести месяцев, но некоторые люди выходят из этого состояния уже на втором свидании, а другие вообще не испытывают этого ощущения.

 

/. Этап эйфории – медовый месяц

Вы смотрите друг другу в глаза, не задумываясь и не замечая ничего вокруг. Вы ощущаете благодать, все вокруг кажется совершенно прекрасным и происходящим само по себе без вашего участия. Первый этап отношений, который я назвала эйфорией, не длится слишком долго.Это только начало. Причина ваших ощущений в том, что ваш мозг стимулирует выброс "хороших" гормонов, называемых вазопрессином и окситоцином. Эти гормоны подавляют чувство страха.

Стадия эйфории очень важна, потому что, если нам не удастся хотя бы на время избавиться от своих страхов, лишь очень немногие из нас решатся построить прочные отношения.Этап эйфории – это спонтанно возникающее чувство влюбленности, а не сознательное решение любить друг друга.На этапе эйфории мы совершенно слепы и не замечаем негативных черт друг друга. Нами управляют гормоны и сердце, а не голова. В таких условиях мы становимся не способны принимать здравые решения. Сколько раз вы говорили: "Не могу поверить, что я этого раньше не замечал!", вспоминая о тех негативных качествах, которые вы не заметили в ослеплении эйфории?

На раннем этапе взаимоотношений мы не осознаем никаких проблем, конфликтов, не чувствуем потребности в переменах. Именно поэтому мы не понимаем необходимости учиться разрешать конфликты и измененяться, пока не становится слишком поздно. Вот почему так важно овладеть искусством разумного сердца и техникой диалога в самом начале отношений и применять их далее. В противном случае мы оказываемся неподготовленными к тому моменту, когда пелена первой влюбленности спадет с наших глаз. Забудьте все, что вы знали о том, как должны действовать мужчины и женщины, и переведите свой вежливый разговор в диалог, который открывает двери для настоящего общения. Вы можете не только высказать мужчине свои потребности и страхи, но и дать ему возможность высказать свои (это просто жизненно необходимо!).

Проблема заключается в том, что мы ошибочно принимаем стадию эйфории за настоящую любовь. В Америке романтическая любовь становится причиной множества разводов. Некоторые исследования показывают, что наши родители лучше нас самих выбирают нам партнеров, потому что мы не в состоянии здраво мыслить, находясь в состоянии эйфории. Многие считают, что любовь подобна отпуску – прекрасное, восхитительное, волшебное ощущение, когда все проблемы остались позади, а с нами происходят только приятные и радостные события, причем прикладывать никаких усилий для этого нам не требуется. Но любой отпуск планируется заранее, только в таком случае он станет именно таким, каким нам хочется его видеть.

Мы говорим: "Я влюбился!", но на самом деле в нас говорит всего лишь плотское желание! Один из моих пациентов очень мудро заметил: "Мы не влюбляемся, мы взбираемся на любовь!" Находясь на этапе эйфории, мы ослеплены влюбленностью. Нас сбивает с толку распространенное мнение о том, что этот выброс гормонов и всплеск эмоций и есть любовь. Мы хотим сохранить это чувство и сделать его как можно более продолжительным, поскольку испытываем ощущения совершенно волшебные. Многие отношения заканчиваются сразу же после этого этапа, поскольку люди считают, что их влюбленность прошла, хотя на самом деле они просто продвинулись дальше.

Вступать в отношения и считать, что вы всю жизнь проведете в эйфории, все равно что обидеться на своего ребенка за то, что он вступил в предсказуемый и ожидаемый период "ужасного гада". Как родители должны переключить передачу, чтобы безболезненно пройти этот этап детского развития, так и партнеры должны уметь приспосабливаться к тому, что неизбежно наступит за эйфорией. В этот момент вы должны переключить передачу и принять сознательное, а не эмоциональное решение относительно вашей любви. Если вы опустите руки, как только гормоны успокоятся, значит, отношения строились только в вашем воображении. В вас говорит страх перед обязательствами, а не разум и уж никак не сердце.

Для пар, живущих вместе, и для молодоженов этап эйфории обычно начинается в момент первого свидания и продолжается от трех до шести месяцев, перерастая в прочные отношения или в брак. Но это не означает, что в этот момент между ними не возникает трений и борьбы самолюбий. Одиночки часто ощущают прилив эйфории на первом же свидании, если все идет так, как они ожидали.

Чтобы показать вам, что происходит на этом этапе, расскажу вам об эйфории на примере Джойс и Кевина. Оба делали друг другу приятное, угадывали желания друг друга. Им не нужно было лишних слов, они понимали друг друга с полуслова. На четвертом свидании оба решили пожениться. У них не было проблем, они были счастливы и напоминали друг другу о позитивных чертах собственных родителей.

Через два месяца пелена спала с их глаз. Выброс эндорфинов прекратился, а решать проблемы они не умели. (На этапе эйфории выброс гормонов заменяет умение решать проблемы.) Они стали замечать слабости друг друга, а не сильные, положительные стороны. А негативные качества каждого из них приняли форму мести. Вот и борьба самолюбий! Их тянуло друг к другу, но оба не боялись обижать друг друга и старались сделать это как можно больнее. Теперь они демонстрировали партнеру ту часть себя, которую прежде тщательно скрывали. Они сердились друг на друга, но на самом деле (подсознательно) сердились на самих себя и на собственных родителей.