ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Отчет о тренировке

Наручное устройство создает для вас отчет по следующим данным после окончания очередной тренировки:

Effect (Эффект) (FT60, FT80)

Intensity (Интенсивность) (FT60, FT80)

Zone limits (Пределы зоны интенсивности) (FT60, FT80)

Calories (Энергозатраты)

Average/Maximum (Среднее/Максимальное)

Average/Maximum* (Среднее/Максимальное) (FT60, FT80)

Fat burn (Зона сжигания жира) (FT40)

Fitness (Фитнес) (FT40)

Duration (Продолжительность)

Distance* (Расстояние) (FT60, FT80)

This week (Итоги недели)
Тренировочный эффект согласно таблице 1.

Время тренировки в каждой из зон интенсивности 1, 2 и 3.

 

Предельные значения своего уровня интенсивности (показываются при использовании функции OwnZone).

 

Израсходованная в ходе тренировки энергия в калориях и процент жира.

 

Среднее и максимальное значения сердечного ритма во время тренировки.

 

Среднее и максимальное значения скорости на тренировке (показывается только при применении сенсора GPS или датчика бега Footpod).

 

 

Время тренировки в диапазоне уменьшения лишнего веса (в зоне сжигания жира).

Время тренировки в диапазоне Фитнес.

Продолжительность вашей тренировки.

 

Расстояние и продолжительность тренировки (показывается только при применении сенсора GPS или датчика бега Footpod).

 

Ваши недельные целевые показатели текущей тренировки и достигнутые результаты. Данные показываются только при использовании программы.

* Для просмотра данных скорости и расстояния необходим сенсор GPS или датчик бега Footpod.

 

 

Таблица 1.