Методика 3. Определение адаптационного потенциала

По определению И. И. Брехмана, здоровье представляет собой способность человека сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях резких изменений триединого потока сенсорной, вербальной и структурной информации. Иными словами, здоровье можно рассматривать как степень выраженности адаптационных (приспособительных) реакций, обусловленных развитием функциональных резервов организма. Р. М. Баевским предложена методика оценки так называемого адаптационного потенциала (АП), отражающего возможности организма к адаптации. Если и результате адаптации организм исчерпал свои резервные возможности, то адаптационный механизм нарушается и появляются устойчивые патологические изменения.

Цель занятия.Овладеть методикой оценки адаптационного потенциала, отражающего физическое здоровье человека. Оснащение.Секундомер, тонометр для определения уровня артериального давления.

Порядок работы. Для оценки адаптационного потенциала измеряются уровень артериального давления и частота сердечных сокращений. По формуле определяется численное значение показателя:

АП = 0,011 × ЧСС+ 0,014 × АД _сист+ 0,008 × АД _диаст+ 0,014 × В + 0,009 × т - 0,009 × h - 0,27,

где ЧСС — частота сердечных сокращений (уд/мин; АД _систи АД_диаст — систолическое и диастолическое артериальное давление соответственно, В — возраст (годы), т — масса тела (кг), h — рост (см).

Полученные результаты интерпретируются согласно данным, приведенным в табл. 7.1.

Таблица 7.1

Характеристика значения адаптационного потенциала

Адаптационный потенциал (баллы)	Характер адаптации	Характеристика уровня функционального состояния
Менее 2,1	Удовлетворительная адаптация	Высокие или достаточные функциональные возможности организма
2,11-3,2	Напряжение механизмов адаптации	Достаточные функциональные возможности обеспечиваются за счет функциональных резервов
3,21-4,3	Неудовлетворительная адаптация	Снижение функциональных возможностей организма
Больше 4,3	Срыв адаптации	Резкое снижение функциональных возможностей организма