Анкета «Ваша родительская семья»

Понимание основ своей жизни можно расширить, остановив внимательный взгляд на своей родительской семье, след которой навсегда сохраняется в нашей жизни, независимо от того, осознаем мы этот факт или нет.

  • Считаете ли Вы семью Ваших родителей счастливой?
  • В чем отличительная особенность Вашей родительской семьи?
  • Хотели бы вы, чтобы Ваша семья была похожа на семью Ваших родителей? Если да, то почему? Если нет, то почему?
  • Назовите одним словом или словосочетанием доминирующий стиль жизни Вашей родительской семьи.
  • Какие эмоции этот стиль вызывает у Вас?
  • Чего Вам недоставало от матери в детстве?
  • Чего Вам недоставало в детстве от отца?
  • Главный посыл, который Вы получили из вашей родительской семьи. Сформулируйте его в виде одного слова или краткого предложения.
  • Как и в чем конкретно этот посыл находит отражение в Вашей жизни сегодня?

 

 


Практическое занятие

Запишите кризисные события, которые могут привести к появлению кризисного состояния

  • Смерть родственников
  • Смерть близких людей
  • Ограбление
  • Потеря собственности, крупных сумм денег
  • Стихийное бедствие, приведшее к потере собственности
  • Публичное унижение
  • Изнасилование
  • Измена
  • Неожиданная низкая оценка на экзамене
  • Вынужденная разлука
  • Развод
  • Вынужденная смена места жительства
  • Дорожная катастрофа
  • Физическое увечье
  • Болезнь
  • Участие в боевых действиях
  • Потеря работы

 

Дополните данный список событиями, которые по вашему мнению так же могут оказаться травматичными.

 

Проранжируйте перечисленные события, ответив на вопрос «Что в максимальной мере могло затронуть и выбить из колеи Вас?»


Необходимо проводить анализ событий,

Происходящих в Вашей жизни.

 

Кто я?

Человек, с которым что-то случается. Такая полная неосмысленность. Способность не замечать, игнорировать, вытеснять многое, что травмирует или то, что трудно решить. Часто такие люди проявляют полную неспособность справиться с жизненными событиями, требующими от них решений и конкретных действий. Желание, чтобы кто-то другой решил за них ту задачу, которую необходимо разрешить ему. Добиваются различными средствами (просьбы, шантаж, болезни). Часто таким людям кажется, что их кто-то ограничивает, не дает возможности что-то делать.

Человек, способный эффективно решать жизненные задачи. Анализирует события, принимает решения, составляет планы, идет на риск.