Упражнения по плаванию для малышей

Упражнение 1

И.п. Правая рука мамы поддерживает за спинку, левая рука – за грудь. Можно поддержать за подмышки. Можно в первые занятия малыша держать лицом к маме. Малыш стоит в воде 15 секунд.

Упражнение 2

И.П. малыш стоит в воде. Ведем малыша лицом вперед вдоль ванны. При выполнении этого упражнения важно, чтобы малыш передвигал ножки. Затем повторяем первое упражнение.

Упражнение 3

И.п. Поддерживаем малыша за подбородок правой рукой. Средний палец на шее, а указательный находится под водой. Левая рука – внизу животика. В этом упражнении имитируется плавание.

Выполняем «восьмерки» с поворотами – начиная от правой стенки ванны, делаем разворот у левой стенки, плывем вправо – делаем разворот. Для начала можно выполнить упражнение два, а затем три раза.