Упражнение 51. Соприкосновение с алертностью 211
Упражнение 52. Оживотворение энергии ............... 212
Упражнение 53. Уравновешивание энергии ........... 215
Упражнение 54. Раскрепощение образа «я»............. 215
12Заказ № 123 177
Упражнение 55. Уравновешивание ума и сферы ощущений 217
Упражнение 56. Координирование тела и ума ............ 210
Третья ступень
Упражнение 57. Открытие сердца ................................. 221
Упражнение 58. Координирование энергии в ее целостности 22$
Упражнение 59. Трансформация эмоций ..................... 225
Упражнение 60. Снятие негативности..................... ' 227
Упражнение 61. Расширение энергии тела................... 230
Упражнение 62. Повышение выносливости ................ 231
Упражнение 63. Объятие пространства......................... 233
Упражнение 64. Повышение психологического равновесия 235
Упражнение 65. Тождество внутреннего и внешнего 236
Упражнение 66. Повышение внутреннего равновесия 239
Стимулирование энергий Первая ступень
Упражнение 67. Ощущение энергии........................ 244
Упражнение 68. Устранение хаотичности............... 247
Упражнение 69. Ясный ум......................................... 247
Упражнение 70. Легкая энергия................................ 249
Упражнение 71. Снятие напряжения........................ 250
Упражнение 72. Воплощение.................................... 252
Упражнение 73. ОМ А ХУМ...................................... 254
Упражнение 74. Благотворная жизненная энергия...... 25S
Упражнение 75. Тело энергии 256Вторая ступень
Упражнение 76. Накопление силы и уверенности....... 259
Упражнение 77. Поток энергии...................................... 261
Упражнение 78. Стимулирование энергии тела........... 263
Упражнение 79. Целительная энергия........................... 264 .
Упражнение 80. Углубление удовлетворенности........ 266
Упражнение 81. Стимулирование данного тела........... 267
Упражнение 82. Внутренний массаж............................. 270
Упражнение 83. Стимулирование жизненной энергии 270
Упражнение 84. Стимулирование жизненной субстанции 272
Упражнение 85. Бытие и энергия............................... 273
Упражнение 86. Стимулирование чувства здоровья.......... 274
Упражнение 87. Претворение отрицательных энергий 276
Упражнение 88. Стимулирование внутренних энергий тела 277
Упражнение 89. Трансформация энергии ................ 280
Упражнение 90. Живое дыхание................................ 282
Упражнение 91. Активизация целительной энергии 284
Упражнение 92. Направление энергии тела в сферу ощущений . . „ ' 285
Третья ступень
Упражнение 93. Освежение сферы ощущений............. 287
Упражнение 94. Усиление энергии тела....................... 289
Упражнение 95. Стимулирование внутренней энергии 290
Упражнение 96. Всеобъемлющая радость..................... 293
Упражнение 97. Соприкосновение со временем..... 293
Упражнение 98. Сущностное бессмертие энергии.. 295
Упражнение 99. Соприкосновение с положительными чувствами ... 297
Упражнение 100. Благотворная энергия .................. 299
Упражнение 101. Соприкосновение с данной энергией 299
Упражнение 102. Текстура радости................................ 302
Упражнение 103. Жизненная сила . . . .•........................ 304
Упражнение 104. Священная энергия............................ 305
Упражнение 105. Золотая нить сердца...................... 307
Упражнение 106. Триединство дыхания, энергии и осознавания . . . 309
Упражнение 107. Расширение внутренней энергии.......... 311
Упражнение 108. Соприкосновение с данным телом 313
Упражнение 109. Энергия в ее целостности................. 314
Упражнение ПО. Насыщение тела и ума энергией...... 316
Упражнение 111. Круговращение энергии.............. 317
Упражнение 112. Стимулирование равновесия энергии 320
Упражнение 113. Вкушение блаженства ................. 322
Упражнение 114. Использование расширения энергии 323
Упражнение 115. Тело и ум в их целостности.............. 324