Упражнение 51. Соприкосновение с алертностью 211

Упражнение 52. Оживотворение энергии ............... 212

Упражнение 53. Уравновешивание энергии ........... 215

Упражнение 54. Раскрепощение образа «я»............. 215

12Заказ № 123 177

 

Упражнение 55. Уравновешивание ума и сферы ощущений 217

Упражнение 56. Координирование тела и ума ............ 210

Третья ступень

Упражнение 57. Открытие сердца ................................. 221

Упражнение 58. Координирование энергии в ее целостности 22$

Упражнение 59. Трансформация эмоций ..................... 225

Упражнение 60. Снятие негативности..................... ' 227

Упражнение 61. Расширение энергии тела................... 230

Упражнение 62. Повышение выносливости ................ 231

Упражнение 63. Объятие пространства......................... 233

Упражнение 64. Повышение психологического равновесия 235

Упражнение 65. Тождество внутреннего и внешнего 236

Упражнение 66. Повышение внутреннего равновесия 239

Стимулирование энергий Первая ступень

Упражнение 67. Ощущение энергии........................ 244

Упражнение 68. Устранение хаотичности............... 247

Упражнение 69. Ясный ум......................................... 247

Упражнение 70. Легкая энергия................................ 249

Упражнение 71. Снятие напряжения........................ 250

Упражнение 72. Воплощение.................................... 252

Упражнение 73. ОМ А ХУМ...................................... 254

Упражнение 74. Благотворная жизненная энергия...... 25S

Упражнение 75. Тело энергии 256Вторая ступень

Упражнение 76. Накопление силы и уверенности....... 259

Упражнение 77. Поток энергии...................................... 261

Упражнение 78. Стимулирование энергии тела........... 263

Упражнение 79. Целительная энергия........................... 264 .

Упражнение 80. Углубление удовлетворенности........ 266

Упражнение 81. Стимулирование данного тела........... 267

Упражнение 82. Внутренний массаж............................. 270

Упражнение 83. Стимулирование жизненной энергии 270

Упражнение 84. Стимулирование жизненной субстанции 272

 

Упражнение 85. Бытие и энергия............................... 273

Упражнение 86. Стимулирование чувства здоровья.......... 274

Упражнение 87. Претворение отрицательных энергий 276

Упражнение 88. Стимулирование внутренних энергий тела 277

Упражнение 89. Трансформация энергии ................ 280

Упражнение 90. Живое дыхание................................ 282

Упражнение 91. Активизация целительной энергии 284

Упражнение 92. Направление энергии тела в сферу ощущений . . „ ' 285

Третья ступень

Упражнение 93. Освежение сферы ощущений............. 287

Упражнение 94. Усиление энергии тела....................... 289

Упражнение 95. Стимулирование внутренней энергии 290

Упражнение 96. Всеобъемлющая радость..................... 293

Упражнение 97. Соприкосновение со временем..... 293

Упражнение 98. Сущностное бессмертие энергии.. 295

Упражнение 99. Соприкосновение с положительными чувствами ... 297

Упражнение 100. Благотворная энергия .................. 299

Упражнение 101. Соприкосновение с данной энергией 299

Упражнение 102. Текстура радости................................ 302

Упражнение 103. Жизненная сила . . . .•........................ 304

Упражнение 104. Священная энергия............................ 305

Упражнение 105. Золотая нить сердца...................... 307

Упражнение 106. Триединство дыхания, энергии и осознавания . . . 309

Упражнение 107. Расширение внутренней энергии.......... 311

Упражнение 108. Соприкосновение с данным телом 313

Упражнение 109. Энергия в ее целостности................. 314

Упражнение ПО. Насыщение тела и ума энергией...... 316

Упражнение 111. Круговращение энергии.............. 317

Упражнение 112. Стимулирование равновесия энергии 320

Упражнение 113. Вкушение блаженства ................. 322

Упражнение 114. Использование расширения энергии 323

Упражнение 115. Тело и ум в их целостности.............. 324