Особенности гимнастики

Движения крайне важны для нормального развития и роста ребенка. Чем раньше начинается гимнастика (лучше в грудном возрасте – в период формирования двигательных навыков), тем легче воспитывать правильный динамический стереотип и тем устойчивее результаты.

Особое внимание в занятиях гимнастикой надо уделять тем двигательным навыкам, которые наиболее употребительны в жизни.

В гимнастике, в отличие от других видов двигательной деятельности ребенка, должны быть обусловлены точность и правильность движений: в грудном возрасте это достигается руками родителей.

Массаж и гимнастика имеют ряд противопоказаний. Поэтому, прежде чем приступить к самостоятельным занятиям со своим малышом, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Например, массаж и гимнастика противопоказаны при острых лихорадочных заболеваниях и воспалительных поражениях кожи.

Условия для проведения массажа и гимнастики

Прежде всего выберем место для проведения занятий. Это может быть любая твердая поверхность, лучше всего подходит стол для пеленания. Застелите его чистой пеленкой, под которую подкладывается клеенка и сложенное в два раза байковое одеяло. Американские специалисты по раннему развитию рекомендуют заниматься с малышом на полу.

Место для проведения занятий должно быть хорошо освещено, вдали от отопительных приборов и сквозняков.

Комнату надо хорошо проветрить.

Массаж и гимнастику следует проводить за 0,5 – 1 час до кормления или через 40 – 45 минут после него.

Ваши руки должны быть идеально чистыми, сухими, мягкими и теплыми, с коротко остриженными ногтями. Часы, кольца и все прочее, что может причинить ребенку неприятность, на время проведения массажа следует снять. Лучше массировать чистыми руками, но если ваши руки слишком сухие, нанесите на них небольшое количество детского крема. Ребенка надо выкупать в тоже день.

В холодное время года тело ребенка, кроме массируемой области, может быть укрыто теплой пеленкой, в жаркое время года гимнастические упражнения следует относить на более прохладное время дня.

Самое главное: массаж и гимнастика для ребенка – не только лечебно-оздоровительная процедура, но и удовольствие.