Зал САЙКЛА

ФИТНЕС–СТУДИЯ «СМАЙЛ» ул. Наседкина, 8а ТЕЛ. 61-05-05; 32-42-40; 8-911-518-05-05

СЕНТЯБРЬ 2014 www.FITNESS-SMILE.RU ДОБАВЬ НАС В ДРУЗЬЯ: https://vk.com/club3881055

 

ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
		9.00-10.00* Танец живота Наташа		9.00-10.00* Танец живота Наташа
	10.00-11.00* Пилатес Настя	10.00-11.00* Power Legs Саша Д.	10.00-11.00* Слайд + пресс Арина	10.00-11.00* Пилатес I Арина	10.00-11.00* Step + пресс Таня Б.	10.00-11.00* Power Legs Лена Т.
11.00-12.30* Йога 1,5 Арина	11.15-12.15* Body Toning Настя		11.00-12.00* Йога Арина		11.00-12.00* Танцевальная Аэробика Таня Б.
12.30-13.30 «9 месяцев» Арина			12.30-13.30 «9 месяцев» Арина		12.00-13.00* Супер-пресс+ расстяжка Таня Б.	12.00-13.30 Зал арендован
Специально для беременных!!!!!!!!!!!! Приглашаем будущих мам заняться фитнесом в классах, программа которых подготовлена специально для беременных. Общий тонус мышц и упражнения на растягивание помогают во время беременности, при родах и при восстановлении после.		13.30-15.00* Йога 1,5 часа Арина
17.00-18.00* Power Legs Аня Ф.	17.00-18.00* Фитбол Аня Ф.	17.00-18.00* ZUMBA Настя	17.00-18.00* Стретчинг Лена Г.	17.00-18.00* Слайд Настя	15.00-16.00* BOSU Арина
18.00-19.00* Пилатес I Аня Ф.	18.00-19.00* Step + пресс Аня Г.	18.00-19.00* Body Toning Настя	18.00-19.00* Step + пресс Аня Г.	18.00-19.00* Body Toning Настя	16.00-17.00* ZUMBA Настя
19.05-20.05* Body Toning Аня Г.	19.05-20.05* Слайд Арина	19.05-20.05* Пилатес I Аня Г.	19.05-20.05* Body Toning Арина	19.00-20.30* Зал арендован	17.00-18.00* Стрип Настя
20.10-21.10* ZUMBA Настя	20.10-21.10* Body Toning Аня Г.	20.10-21.10* Интервал класс Аня Г.	20.10-21.10* ZUMBA Аня Г.		18.00-19.00* Пилатес Настя
	21.10-22.10* Йога Арина		21.10-22.10* Йога Арина

 

 

ФИТНЕС–СТУДИЯ «СМАЙЛ» ул. Наседкина, 8а ТЕЛ. 61-05-05; 32-42-40; 8-911-518-05-05

СЕНТЯБРЬ 2014 www.FITNESS-SMILE.RU ДОБАВЬ НАС В ДРУЗЬЯ: https://vk.com/club3881055

 

ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
		9.00-10.00* Танец живота Наташа		9.00-10.00* Танец живота Наташа
	10.00-11.00* Пилатес Настя	10.00-11.00* Power Legs Саша Д.	10.00-11.00* Слайд + пресс Арина	10.00-11.00* Пилатес I Арина	10.00-11.00* Step + пресс Таня Б.	10.00-11.00* Power Legs Лена Т.
11.00-12.30* Йога 1,5 Арина	11.15-12.15* Body Toning Настя		11.00-12.00* Йога Арина		11.00-12.00* Танцевальная Аэробика Таня Б.
12.30-13.30 «9 месяцев» Арина			12.30-13.30 «9 месяцев» Арина		12.00-13.00* Супер-пресс+ расстяжка Таня Б.	12.00-13.30 Зал арендован
Специально для беременных!!!!!!!!!!!! Приглашаем будущих мам заняться фитнесом в классах, программа которых подготовлена специально для беременных. Общий тонус мышц и упражнения на растягивание помогают во время беременности, при родах и при восстановлении после.		13.30-15.00* Йога 1,5 часа Арина
17.00-18.00* Power Legs Аня Ф.	17.00-18.00* Фитбол Аня Ф.	17.00-18.00* ZUMBA Настя	17.00-18.00* Стретчинг Лена Г.	17.00-18.00* Слайд Настя	15.00-16.00* BOSU Арина
18.00-19.00* Пилатес I Аня Ф.	18.00-19.00* Step + пресс Аня Г.	18.00-19.00* Body Toning Настя	18.00-19.00* Step + пресс Аня Г.	18.00-19.00* Body Toning Настя	16.00-17.00* ZUMBA Настя
19.05-20.05* Body Toning Аня Г.	19.05-20.05* Слайд Арина	19.05-20.05* Пилатес I Аня Г.	19.05-20.05* Body Toning Арина	19.00-20.30* Зал арендован	17.00-18.00* Стрип Настя
20.10-21.10* ZUMBA Настя	20.10-21.10* Body Toning Аня Г.	20.10-21.10* Интервал класс Аня Г.	20.10-21.10* ZUMBA Аня Г.		18.00-19.00* Пилатес Настя
	21.10-22.10* Йога Арина		21.10-22.10* Йога Арина

 

Зал САЙКЛА

ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
10.00-10.45* САЙКЛ новички Арина
		11.10-11.55* САЙКЛ новички Саша Д.		11.15-12.15** САЙКЛ профи Арина	11.10-11.55* САЙКЛ новички Лена Т.
16.00-17.00** САЙКЛ профи Настя		16.00-16.45* САЙКЛ новички Саша Д.
				17.00-18.00* Йога Лена Г.	16.00-16.45* Сайкл новички Арина
18.00-19.00** САЙКЛ профи Аня Г.	18.10-18.55* Детская йога Арина	18.10-18.55* САЙКЛ новички Аня Г.	18.10-18.55* Детский фитнес Арина	18.00-19.00* BOSU Арина
19.10-19.55* САЙКЛ новички Настя	19.00-20.00** САЙКЛ профи Аня Г.	19.00-20.00* Танец живота Ира	19.10-19.55* САЙКЛ новички Аня Г.	19.10-19.55* САЙКЛ новички Арина
	20.10-20.55* САЙКЛ новички Арина	20.00-21.00** САЙКЛ профи Костя	20.10-21.10** САЙКЛ профи Арина