Факторы, мешающие справиться с экстремальной ситуацией, и действия по их преодолению
Учебник, стр. 18—25.
Задание 1. Закончите предложение.
Главное при попадании в экстремальную ситуацию ______________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
Задание 2. Выберите правильные утверждения.
Как необходимо действовать, чтобы предотвратить замерзание?
1. Буду сидеть и ничего не делать, чтобы не терять лишнюю энергию.
2. Буду делать энергичные махи руками и ногами.
3. Надену обувь, плотно облегающую ноги.
4. Надену две пары носков и свободную обувь.
5. Лучше использовать многослойную свободную одежду — чем больше прослоек воздуха между слоями, тем теплее.
6. Лучше надеть одну теплую толстую плотнооблегающую куртку.
7. Постараюсь развести костер и сделаю навес из веток деревьев.
8. Костер и навес из веток делать не стану, чтобы не погубить природу.
9. Если от работы мне станет жарко, ни за что не сниму лишний слой
одежды — лучше вспотею, чем разденусь на морозе.
10. Если мне станет жарко, сниму на время лишний слой одежды, чтобы не вспотеть, потому что потом пот остынет и охладит меня.
Ответ: ____________________________________________________________________________________________
Задание 3. Ответьте на вопросы.
1. Что испытывает человек в экстремальной ситуации? ___________________________________________________
О чем предупреждает человека это состояние? _______________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
2. К каким последствиям может привести неуверенность в своих силах и знаниях? ____________________________
__________________________________________________________________________________________________
3. Что необходимо сделать, чтобы избежать переутомления и быстро восстановить силы? _____________________
__________________________________________________________________________________________________
4. Что ты будешь делать, если у тебя побелеет от мороза нос? ____________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
|
5. Выберите правильный в экстремальной ситуации ответ на вопросы. Ответ поясните.
1. Стакан наполовину пустой?
2. Стакан наполовину полный?
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Задание 4. Найдите соответствие.
Восстановите последовательность действий для преодоления страха.
1. Думаю, сосредоточившись на ближайших делах, составляю план действий.
2.Стану глубоко дышать. Вдох носом, выдох ртом. Успокоюсь.
3.Скажу вслух: «Все будет хорошо!»
4.Удобно сяду, закрою глаза, досчитаю до 30.
Ответ: ____________________________________________________________________________________________
Задание 5. Запишите последовательность действий в экстремальной ситуации в природе
1.________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
2.________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
3.________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
4.________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
Задание 6. Вставьте пропущенные слова.
Допиши стишок, который поможет тебе справиться с неблагоприятными факторами.
Из ситуации любой
Выход я найду простой.
Голода я не боюсь,
Три недели __________________________
Жажда — то, конечно, хуже,
Воду вскипячу из______________________
Если переутомлюсь,
В шалаше я __________________________
А когда придет мороз,
Шарфом обмотаю_____________________
Коль пустынная жара
Не пойду в поход с_____________________
Потерплю немного боль,
Раз болит — еще______________________
Буду до конца бороться,
Унывать мне не________________________
Слова-подсказки: придется, нос, отосплюсь, продержусь, живой, лужи, утра.