Под физическим развитием понимается...
а. комплекс таких показателей, как рост, вес, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, динамометрия
б. уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом
в. процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении индивидуальной жизни
г. размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания
7. В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем физической подготовленности все школьники для занятий физической культурой распределяются в следующие медицинские группы:
а. слабую, среднюю, сильную
б. основную, подготовительную, специальную
в. без отклонений в состоянии здоровья, с отклонениями в состоянии здоровья
г. оздоровительную, физкультурную, спортивную
8. Физическая подготовка представляет собой…
а. процесс обучения движениям и воспитание физических качеств
б. физическое воспитание с ярко выраженным прикладным эффектом
в. уровень развития, характеризующийся высокой работоспособностью
г. процесс укрепления здоровья и повышения двигательных возможностей
9. Наиболее эффективным методом воспитания быстроты является … .
а. повторный
б. непрерывный
в. круговой
г. интервальный
10. Наиболее эффективным методом воспитания общей выносливости является … .
а. повторный
б. непрерывный
в. круговой
г. интервальный
11. Осанкой называется:
а. пружинные характеристики позвоночника и стоп
б. привычная поза человека в вертикальном положении
в. качество позвоночника, обеспечивающее удержание равновесия
г. силуэт человека
12. Комплекс функциональных свойств организма, составляющих основу возможности противостоять утомлению в различных видах деятельности, принято называть…
а. координационно-двигательной выносливостью
б. общей выносливостью
в. спортивной формой
в. подготовленностью
13. Если Ваш пульс, при выполнении физической нагрузки, находится в пределах 130-150 ударов в минуту, то это означает, что работа ведется в зоне:
а. большой мощности
б. умеренной мощности
в. субмаксимальной мощности
г. максимальной мощности
14. Способность человека выполнять движения с большой амплитудой называется:
а. эластичностью
б. гибкостью
в. растяжкой
г. координированностью
15. Развитию вестибулярной устойчивости способствуют…
а. челночный бег
б. прыжки через скакалку
в. упражнения «на равновесие»
г. подвижные игры
16. Фактором преимущественно обусловливающим проявление общей выносливости является уровень развития…
а. скоростно-силовых способностей
б. личностно-психических качеств
в. функциональной экономичности
г. аэробных возможностей