Для начала сообщите знакомым, что решили кого-то себе

найти. Рассказывать знакомым о своих замыслах и просить у них

помощи -- один из самым верных способов добиться того, что вам

нужно. Поначалу вы можете стесняться и смущаться -- не страшно,

все равно скажите друзьям, чего вы хотите. Начать действовать

-- верный способ избавиться от ненужного смущения. Если вы

будете действовать смело, как будто вы ничуть не смущены,

смущение скоро и на самом деле уйдет. Следите за собой и

пресекайте проявления нерешительности и ложного стыда.

И между прочим -- если вы не хотите, чтобы вас жалели, то

Знайте: лучший способ вызвать жалость -- это отрицать

очевидное. Если вы будете говорить: "Никто мне не нужен, мне и

так очень хорошо", вы только обнаружите свою слабость. Если же

Вы решительно и прямо признаете, что вам чего-то в жизни

Недостает -- вы поступите как сильный, уверенный в себе

Человек.

Немного попрактиковавшись, вы сможете говорить: "Я хочу

найти себе кого-нибудь, не знаете ли подходящего человека?" так

же легко и спокойно, как, например: "Я ищу хорошего садовника,

не можете ли кого-нибудь порекомендовать?"

Слушатели моих семинаров приходят на первое занятие,

ожидая увидеть сборище неудачников. И к полному своему

удивлению обнаруживают, что мои слушатели -- привлекательные,

преуспевающие, счастливые люди.Таким людям легче понять, что в

желании добиться полноценной личной жизни нет ничего

постыдного.

Домашнее задание первого шага

1. Составьте список всех причин, которыми вы пытались

Объяснить свое одиночество. Например: я слишком разборчив(а), в

Нашем городе слишком мало холостых мужчин (незамужних женщин),

Никому не нужна мать-одиночка и т.п. Очень скоро вам станет

Ясно, что вы подыскивали эти объяснения только чтобы скрыть от

Себя свой страх: вы боитесь, что ваше одиночество означает, что

Вы недостаточно хороши.

2. Составьте список причин, по которым вы смущаетесь или

Стыдитесь того, что у вас никого нет. Например: я одна, потому

Что я непривлекательна, я одинок, потому что слишком беден и

Пр.

3. Составьте список причин, которые заставляют вас

Стыдиться желания кого-то найти. Например: это значит, что мне

Невтерпеж; это значит, что я несамостоятелен.

Постарайтесь, здраво поразмыслив, решить: действительно ли

Причины, перечисленные вами в пунктах 2. и 3., можно считать

Разумными и вескими -- или это ошибочные представления, которым

Вы неосторожно позволили завладеть вашим сознанием.

4. Напишите небольшое сочинение на тему: Почему я хочу