Бобовые

Маш Нут Горох
Арахис Чечевица Фасоль

Семена

Подсолнечное семя Льняное семя Тыквенное семя Кунжутное семя

 

Сухофрукты

Финики Чернослив Изюм Курага
Инжир сушеный Банан вяленый Дыня выленая  

Орехи

Грецкий орех Миндаль Фундук Кедровый орех Бразильский орех
Пекан Кешью Макадамия Фисташки  

Ягоды

Черешня Вишня Земляника Клубника Малина
Ирга Черная смородина Красная смородина Крыжовник Черника
Ежевика Клюква Брусника    

 

 

Восточные фрукты

Ананасы Папайя Мангостины Дуриан Манго
Кокос Маракуйя Драгонфрукт Рамбутан Джекфрут
Сахарное яблоко Саподилла Лонган Лонгконг Личи
Салак Карамбола Тамаринд    

 


Соки

Апельсиновый сок Лимонад Сок лимона + мёд. В блендере взбить дольки лимона и добавить мёд Грейпфрутовый сок Мандариновый сок
Яблочный сок Яблочный сок с имбирём Грушевый сок Клюквенный морс Растолочь клюкву, добавить воду и мёд. Перемешать.
Гранатовый сок Виноградный сок Арбузный сок Дынный сок
Тыквенный сок Морковный сок Сельдерея сок Сок из ростков пшеницы