Разговорный голос. Тренируем четкость дикции

 

Хорошая дикция - это прежде всего подвижность и точная дифференцированность движений речевого аппарата, обеспечивающих четкое, ясное произношение каждого звука в отдельности, а также слов и фраз в целом. Хорошая дикция предполагает длинный, ровный выдох ответственный за длительное и звучное произношение, а также короткий и непродолжительный вдох, для того, чтобы речь звучала слитно и плавно, без длительных звуковых пауз между фразами. Именно поэтому трехфазная система дыхания тренирует длинный и ровный выдох и короткий вдох, основываясь на дикционной четкости произношения. Следует подчеркнуть особо, что хорошая дикция это прежде всего активные, тренированные губы, а плотные губы - это плотная диафрагма. Иными словами четкость дикции оказывается напрямую связанной с оптимальным процессом дыхания, поскольку в этот процесс включается и диафрагма. Следовательно тренировка хорошей дикции - это также развитие и укрепление дыхательного аппарата.

Не следует забывать также, что хорошая дикция это также и проявление культуры общения. Четкая ясная речь - признак вежливости.

Подчеркнем, что в этой книге дикция тренируется не ради нее самой, а исключительно для задач комплексной тренировки дыхательного аппарата. Поэтому нельзя рассматривать этот раздел книги как некое противопоставление классической логопедии. И, если задача логопедии исправление уже имеющихся у людей речевых дефектов, то занятия по системе трехфазного дыхания могут в известных пределах также помочь этим людям в исправлении их дефектов.

 

Упражнения на тренировку мускулатуры губ

В жизни четкости произношения часто мешает недостаточная подвижность и крепость мускулатуры губ, тренировать которую следует целенаправленно.

 

Вот два простых, но очень полезных упражнения, направленных на тренировку мускулатуры губ.

 

Упражнение 1

Сядьте удобно. Выдохните на "пффф". Дождитесь возврата дыхания. Рот закрыт; зубы сомкнуты, губы как можно плотнее собираются к центру и затем не спеша упруго растягиваются в широкую улыбку. Потом снова смыкаются к центру, а затем снов растягиваются в улыбку. Дыхание – все три фазы - производится только через нос. Но это не страшно, ведь по существу, именно так мы и дышим всегда в спокойной обстановке. Фазы дыхания и фазы растяжения и смыкания губ могут совпадать, а могут и не совпадать – это не принципиально.