Вступительные упражнения исполняемые с кольцом ринго
Техника и тактика игры в ринго
Обработка: Мариуш Вангрин
Ринго следует применить к простым спортивным дисциплинам в связи с простой техникой и тактикой, а также с несложными правилами игры.
Спортивной техникой называем способ исполнения двигательных упражнений опредляемых правилами данной дисциплины спорта, в зависимости от того как спортсмены обладают конкретными соматическими, моторическими и психическими чертами.
Во время обучения технике нужно тренирующим обращать внимание на применение следующих её элементов в игре.
Спортивной тактикой называем спортивную манеру борьбы, соблюдающую правила и инструкции, а также арсенал усвоенных технических элементов, уровень физической подготовки и телосложение, место и условия где происходит борьба. Без правильного овладения техникой невозможная реализация даже самых простых тактических основ.
Обучая технике игры в ринго, следует по очереди соблюдать следующие элементы:
1. Вступительные упражнения исполняемые с кольцом ринго.
2. Усовершенствование положения тела во время игры и способов движения
по площадке.
3. Упражнения усовершенствующие броски и приёмы:
а. Индивидуальные:
- на месте,
- в движении,
б. вместе с тренирующим:
- на месте,
- в движении.
4. Упражнения усовершенствующие подачу кольца.
5. Элементы игры, между прочим, атаки.
6. Вид игры ( одиночная, вдвоём, втроём ).
Представленный общий план обучения технике и тактике игры в ринго заключает основные элементы представляющие возможность активного участия в игре. Принимая во внимание специфику игры в ринго, в обучении следует применить элементы связанные с атакой и защитой.
Вступительные упражнения исполняемые с кольцом ринго
Перед подачей состава упражнений с кольцом ринго, следует упомянуть, что главной целью этой формы движения является стремление к созданию соответствующих возможностей, которые облегчат тренирующим ознакомление с физическими свойствами кольца- веса, формы, гибкости, а также разнообразных способов его использования.
Согласно с этим , в этапе начального ознакомления тренирующих с кольцом, следует создать условия для свободного перемещения кольца. Свободное перемещение
кольца даёт разнообразные возможности перемещения, между прочим, бросок, приём итп. Простое перемещение с кольцом имеет важное значение для детей начальных классов в возрасте 7 – 11 лет, тогда есть очень сильная потребность развития ловкости, а особенно усовершенствования владения кистью. Незаконченный ещё тогда процесс развития руки, а также запястья справляет, что рука ещё есть слабая. И поэтому знакомя ребёнка в начальных классах с кольцом ринго, надо обратить внимание на такие упражнения, как: затискание кольца в ладонях, жёнглирование кольцом ( одной рукой и двумя ), разнообразные способы приёма и броска, одновременная передача в ладонях большего количества колец, а также соединение нескольких колец – во время так называемых конструкционных игр ( упражнения в пространстве ) сознательно определённые учителем упражнения не должны ограничивать свободной интерпретации тренирующего.