Разрешение проблем, возникающих в соло-процессинге с применением Глубокого ПЭАТ

 

Возникшая проблема	Возможное решение
Вы не можете ничего чувствовать	1. Отложите работу до времени, когда вы сможете чувствовать эту проблему. 2. Спросите у себя: "О какой части этой проблемы я бы не хотел ни говорить, ни думать?" Эти части проблемы обычно самые заряженные. И так, когда некоторые из них поднимаются, войдите в эту часть опыта или просто подумайте о ней, и затем начинайте процесс. 3. Примените Процессинг Множественных Точек Зрения. Подумайте о человеке, который любит вас или любил, сильнее всех.(Это может быть человек, которого уже нет в живых -родители, бабушка, дедушка, тётя и т.п.). Идентифицируйте себя с этим человеком, чтобы посмотреть на существующую проблему, как тот человек, и затем делайте процесс Глубокого ПЭАТ с этой точки зрения. Этот подход очень часто распутывает замороженные ситуации.
Вы плаваете, то есть остаётесь на том же самом элементе и не продвигаетесь к новым элементам на каждом круге.	1. Спросите себя: "Каково противоположное состояние тому, что я чувствую сейчас?" Затем почувствуйте текущее состояние и противоположное состояние в одно и то же время. Обычно будет некоторое напряжение между двумя противоположными состояниями, так что процесс начнёт работать. 2. Примените Круговой Процессинг. Есть два способа делать это: а) подумайте о человеке, который любит вас или любил, сильнее всех.(Это может быть человек, которого уже нет в живых - родители, бабушка, дедушка, тётя и т.п.). Идентифицируйте себя с этим человеком посмотрите на существующую проблему с точки зрения этого человека, и затем делайте процесс Глубокого ПЭАТ с этой точки зрения. б) Делайте Круговой Процессинг на всех участвующих точках зрения (что означает на всех людях или сущностях, которые участвуют в проблеме). 3. Используйте метафору. Спросите себя: а) Напоминает ли это (состояние в котором вы находитесь) мне о чем-то? б) На что это похоже? 4. Примените метод неоконченных предложенийдля получения содержимого, которое лежит глубже (смотрите далее). 5. Используйте вопросы для разблокирования(далее).
Вы зашли в тупик: у вас ничего нет в уме или вы чувствуете себя полностью пустым и т.п.	Создайте структуру цели, поскольку в структуре цели всегда есть "Структурное напряжение". Спросите себя: "Что бы я хотел иметь в уме вместо ничего?" Примите любой ответ и испытайте оба: и это, и ничего (пустоту) в одно и то же время.
Какое-то содержимое упорствует и продолжает существовать или после исчезновения оно возвращается назад более одного раза	1. Это означает, что содержимое не было растворено полностью в первый раз. Поэтому постарайтесь испытать это содержимое так полно, как вы можете, и оставайтесь в нём немного дольше, пока находитесь на акупунктурной точке. 2. Если первая попытка не была плодотворной, используйте процесс коллапса волны в частицу.Это подобно тому, что делается в квантовой физике, когда пытаются измерить волну. Волна исчезает, трансформируясь в частицу, и с частицей вы можете работать. Возьмите элемент и определите его местонахождение, возраст, цвет, вес, энергию, силу (на шкале от 0 до 10) и уровень осознания. Испытайте это полиостью и растворите это.
Как открыть эмоциональные факторы на основе физического беспокойства и боли	Очень часто не легко раскрыть эмоциональные факторы на основе некоторого физического беспокойства или боли. Чтобы выявить их, применяйте следующие вопросы: - "Если бы был важный эмоциональный фактор в моей проблеме, что бы это было?" Если вы не можете найти ответ, то задайте следующий вопрос: - "Если бы я знал, то что бы это могло быть?" Ответы на эти вопросы часто указывают вам правильное направление.

Обезвоживаниезначительно влияет на процесс ПЭАТ. Достаточно часто случается так, что застрявший процесс начинает идти хорошо, когда вы выпиваете стакан чистой воды.

Возникшая проблема	Возможное решение
Вы не можете определить специфическую проблему, а находите только или общие, или сложные составные.	Например вам может казаться, что проблема общая, к примеру: "Я не могу вписаться в общество",- или "Я всегда подавлен". В таких случаях тоже делайте "коллапс волны". Определите местонахождение этого опыта, его цвет, вес, размеры, возраст, вид энергии, которой он обладает и т.п. Имея эти характеристики опыта, вы можете начать процессировать его. Начните предложение, описывающее вашу проблему и повторяйте это предложение пока не получите что-нибудь более горячее: "Я всегда подавлен потому, что... Я всегда подавлен потому, что... Я всегда подавлен потому, что..." и т.д.
Вы находите, что вам трудно работать самим с собой	Подойдите к проблеме холистически,спрашивая о следующих данных и выполняя процесс со всеми ними в следующем порядке: 1. Сопротивление, которое у вас есть в отношении обладания этой проблемой и, возможно, против разрешения этой проблемы. 2 Ощущения тела. 3. Эмоции. 4. Ментальные компоненты проблемы: мысли, убеждения, верования, решения, отношения, оправдания и т.п. 5. Идентичности (характеристики личности), лежащие в основе проблемы. Ко всем им примените процесс Поверхностного ПЭАТ. Как только появится некоторое новое содержимое, начните применение процесса Глубокого ПЭАТ.

Вопросы для разблокирования процесса Глубокого ПЭАТ

Вот набор специальных вопросов, которые помогут вам убрать эмоциональный заряд из некоторых пережитых моментов, и позволят продолжить работу процесса Глубокого ПЭАТ. Важно находиться в той ситуации, как если бы это происходило в этот самый момент, А НЕ впрошлом.

"В этой ситуации... (или "В этом опыте...),

1... я протестую против чего-то?

2... я сопротивляюсь чему-то?

3... я подавляю что-то?

4... я делаю усилие, чтобы остановить что-то?

5... я пытаюсь избежать чего-то?

6... я удивлён и шокирован чем-то?

7... есть ли какое-то замешательство ?

8... есть ли что-то, что я не хочу знать?

9... есть ли что-то, чего я боюсь?