Соло процессинг с применением Глубокого ПЭАТ
Мы применяем Глубокий ПЭАТ к долговременным, постоянным или хроническим
проблемам и нежелательным состояниям.
Обычно это дихотомии (противопоставления), такие как:
· Быть хорошим по отношению к членам семьи - быть плохим и жестоким к ним
- Быть слишком терпимым - быть слишком нетерпимым
- Быть слишком агрессивным - быть слишком мягким
- Быть доминирующим - быть покорным
- Желающий быть с людьми - избегающий их
Однако, это не важно с какой проблемы вы начинаете и вам не обязательно знать имеет ли она дихотомию или нет. Важно начать соло процессинг и продолжать делать его ежедневно, проводя хотя бы один процесс Глубокого ПЭАТ каждый день.