БУДЬТЕ ПРАКТИЧЕСКИМ ИДЕАЛИСТОМ

Как я уже говорил, я считаю советы и учения "идеалистов" и психологов очень непрактичными. Я не верю, что все психические проблемы могут быть решены на этом уровне. Если вы едите пищу с недостатком витамина В и кальция, то никакие психологические положения не дадут нервного питания телу. Они не смогут вывести яды из организма и дать нервной системе больше кислорода.

Мы - это мозг и тело. Но мы должны знать слабости нашего тела, так как они часто влияют на наше душевное состояние, как и физические болезни.

Я очень верю в созерцание, но без параллельной программы физической культуры оно ничего не значит. Я верю, что блаженство сознания приходит, когда мы работаем физически, духовно и умственно.

СИЛЬНЫЙ УМ В СИЛЬНОМ ТЕЛЕ

Чтобы жить в этом безумном мире, вы должны иметь полный контроль над собой. С сильным умом в сильном теле вы можете сделать все. Если вы будете следовать этой программе создания мощной нервной силы, вы никогда не выйдете из равновесия. Вы сможете наслаждаться высочайшим состоянием человека на земле - блаженством духа - миром ума, миром в теле, счастьем, безмятежностью, радостью жизни.

ДЕСЯТЬ ОСНОВНЫХ УКАЗАНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Ты должен:

- уважать свое тело, как высочайшее проявление жизни;

- воздерживаться от всякой ненатуральной и нежизнеспособной пищи и стимулирующих напитков;

- питать свое тело только натуральной, живой, не созданной искусственно пищей;

- удлинять годы и укреплять здоровье для любви и милосердия;

- перестроить тело, правильно сочетая активность и отдых;

- очистить клетки, ткани, кровь чистым воздухом и солнечными лучами;

- воздерживаться от ВСЕЙ пищи, когда болен умом или телом;

- содержать свои мысли, словам эмоции в чистоте и спокойствии;

- увеличивать знания законов природы, быть с ними в согласии и наслаждаться плодами своего труда;

- подняться самому и поднять других до полного выполнения ВСЕХ законов природы.