Когда не стоит выходить в астрал?
- Во время грозы или при повышенной влажности атмосферы.
- В неблагоприятных атмосферных условиях.
- При болезни или плохом самочувствии.
- В момент нервного стресса или сильной усталости.
- После конфликтной ситуации.
Следует позаботиться:
- Чтобы занятиям ничто не мешало.
- Чтобы вас никто не беспокоил.
- Отключить сотовые телефоны.
- За сутки до выхода принимать легкую вегетарианскую пищу.
- Войти в состояние отрешенности от мирского.
- Расслабиться и на время забыть о заботах.
Что лучше кровать или кресло?
Есть два типа астральных путешественников, одни предпочитают совершать выход из тела находясь на кровати, другие сидя в удобном кресле. И те и другие правы по своему и только вы решаете, что для вас наиболее приемлемый вариант.
Защита физического тела перед выходом!
Вам потребуются вода и морская соль. Кристаллы соли представляют элемент земли, а вода отождествляется с астральными мирами. Перед путешествием примите соленую ванну. Во время принятия ванны следует концентрироваться на защитных функциях соленой воды. По выходу из воды следует средним пальцем правой руки поставить крестики соленой водой из ванны на всех своих чакрах. Также необходимо разбрызгать воду по воображаемому защитному кругу, вокруг того места где будет находится тела во время выхода, при этом мысленно произнося защитную мантру ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ. Вокруг себя поставьте четыре зажженных свечи, распределенных по сторонам света.
В чем нужно быть во время астрального выхода?
Ваша одежда должна быть легкой и свободной. Вы также можете быть обнажены, но прикрыты белой простыней.
Необходимые условия для астрального выхода:
- Не скрещивайте руки или ноги.
- Дайте себе установку, что после релаксации вы покинете тело и выйдите в астрал.
- Сформулировать цель — намерение покинуть физическую оболочку и полетать по комнате.
Помните!
Во время первого астрального выхода комнату покидать не следует.
Подготовительная практика
- Примите удобное положение лежа или сидя в кресле.
- Постарайтесь полностью расслабить все свои мышцы.
- Когда почувствуете, что в достаточной степени расслабились, сконцентрируйтесь на дыхании.
- Следите за дыханием и сделайте его глубоким, плавным и ритмичным.
- Осознайте свое физическое тело, окружающую обстановку и посторонние звуки.
- Сосредоточте внимание на внутреннем «я», которое должно быть спокойным, но сосредоточенным на ожидании.