У меня горе из-за смерти_________

•У меня горе, потому что мой____________(отношение умершего человека к

вам)________(его имя) умер

• У меня на сердце пусто

• Моя жизнь опустела

• Я чувствую огромную утрату

• Я не знаю, что мне делать без__________(имя)

• Я очень злюсь, что он (она) оставил меня

• Мне так грустно

• Я чувствую очень глубокую печаль

• Я чувствую себя покинутым и одиноким

• Я злюсь на врачей за то, что они не позаботились о__________(имя) как следует

• Я очень зол на бога/высшую силу/вселенную за то, что он позволил этому произойти

• Я чувствую, что меня предали

• Я чувствую себя виноватым за мою злость

• Мне стыдно, что я злюсь

• Я чувствую себя виноватым за то, что теперь я более свободен, чтобы быть собой

• Я должен последовать за_______

• Я не хочу следовать за________

• Для меня нормально найти мое собственное место в мире

• У меня болит душа

• Я подавлен

• Мое сердце разбито

• Я чувствую себя осиротевшим

• Меня оставили таким одиноким и несчастным, без того, что мне нужно

• Я так одинок

• Я никогда не буду целым

• Я чувствую себя обманутым

• Я чувствую себя виноватым за то, что не сделал ничего, чтобы это остановить

• Я чувствую, что у меня забрали часть

• Я очень скучаю по__________

• Я так хочу еще хоть раз поговорить с__________

• Я бы хотел сказать_____________, как сильно я его/ее любил

• Я никогда больше не буду целым

• Если я не буду горевать, это значит, что я не любил__________

• Я обещаю себе отпустить это горе

• Я обещаю себе вспоминать о_____________с радостью

• Для меня нормально снова смеяться

• Эта пустота в моем сердце никогда не будет заполнена

• Хотя_______умер_________месяцев/лет назад, я не могу перестать горевать о

нем/о ней

• Я буду чувствовать стыд и вину, если отпущу это

• Я желаю отпустить это горе и позволяю себе принять жизнь целиком

Практическое руководство по решению своих психологических проблем

Стань Свободным Быстро – Be Set Free Fast

• Я верю, что пойму, как жить без_______

• Мне не нужно бояться будущего

• Я могу быть сильным без_______

• Отпустить эту печаль - не значит забыть о_____________

• Я могу сохранить радостное место в моем сердце для___________

Практическое руководство по решению своих психологических проблем

Стань Свободным Быстро – Be Set Free Fast