Диагностика личностной тревожности и некоторые способы ее преодоления
(А.М. Прихожан, канд. псих. наук)
Методика — шкала тревожности — разработана по принципу «шкала социально-ситуационной тревоги». Особенность шкал такого типа состоит в том, что в них человек оценивает не наличие или отсутствие у себя каких-либо переживаний, симптомов тревожности, а ситуацию с точки зрения того, насколько она может вызвать тревогу. Преимущество их, с нашей точки зрения, заключается, во-первых, в том, что они позволяют выявить области действительности, объекты, являющиеся для школьника основными источниками тревожности, и, во-вторых, меньшей степени, чем другие типы опросников, сказываются зависимыми от особенностей развития у учащихся интроспекции.
Бланк методики содержит инструкцию и задания, что позволяет при необходимости проводить ее коллективно.
На первой странице бланка указывается фамилия и имя школьника, класс, в котором он учится, его возраст и дата проведения эксперимента.
Далее излагается инструкция: «На следующих страницах перечислены ситуации, с которыми Вы часто встречаетесь в жизни. Некоторые из них могут быть для Вас неприятными, так как они вызывают тревогу, беспокойство, волнение или страх. Внимательно прочитайте каждое предложение и обведите кружком одну из цифр справа — 0, 1, 2, 3 или 4 — в зависимости от того, насколько эта ситуация для Вас неприятна, насколько она может вызывать у вас тревогу, беспокойство, опасение или страх
Текст методики
| Пример: перейти в новую школу | Нет | Немного | Достаточно | Значительно | Очень | |
| Отвечать у доски | ||||||
| Участвовать в соревнованиях | ||||||
| Пойти в дом к незнакомым людям | ||||||
| Разговаривать с директором школы | ||||||
| Думать о своем будущем | ||||||
| Учитель смотрит по журналу кого спросить | ||||||
| Тебя критикуют, в чем-то упрекают | ||||||
| На тебя смотрят, когда ты что-нибудь делаешь (наблюдают за тобой во время работы, решения задачи) | ||||||
| Пишешь контрольную работу | ||||||
| После контрольной – учитель называет оценки | ||||||
| На тебя не обращают внимания | ||||||
| У тебя что-то не получается | ||||||
| Ждешь родителей с родительского собрания | ||||||
| Тебе грозит неуспех, провал | ||||||
| Слышишь за своей спиной смех | ||||||
| Сдавать экзамены в школе | ||||||
| На тебя сердятся (непонятно, почему) | ||||||
| Выступать перед большой аудиторией | ||||||
| Предстоит важное, решающее дело | ||||||
| Не понимаешь объяснений учителя | ||||||
| С тобой не согласны, противоречат тебе | ||||||
| Сравниваешь себя с другими | ||||||
| Проверяются твои способности | ||||||
| На тебя смотрят как на маленького | ||||||
| На уроке – учитель неожиданно задает тебе вопрос | ||||||
| Замолчали, когда ты подошел (подошла) | ||||||
| Оценивается твоя работа | ||||||
| Думаешь о своих делах | ||||||
| Тебе надо принять важное для себя решение | ||||||
| Не можешь справиться с домашними заданиями |
Методика включает ситуации трех типов:
Ситуации, связанные со школой, общением с учителями;
Ситуации, актуализирующие представление о себе;
Ситуации общения.
Соответственно виды тревожности, выявляемые с помощью данной шкалы, обозначены; школьная, самооценочная, межличностная. Данные о распределении пунктов шкалы представлены в таблице:
| Вид тревожности | Номер пункта шкалы | |||||||||
| Школьная | ||||||||||
| Самооценочная | ||||||||||
| Межличностная |
Конечно, разделение шкалы на отдельные части во многом условно. Очевидно, например что многие предложенные в ней ситуации общения также актуализируют представления о себе, школьные ситуации могут быть интерпретированные как ситуации общения со взрослыми, «значимыми другими» и т.п. Подобное выделение, однако, является, как показывает анализ, продуктивным с точки зрения задач коррекции: она позволяет достаточно точно локализовать зону нарушения и тем самым целенаправленно построить программу снятия тревожности.
Обработка не представляет трудности. Ответ на каждый пункт шкалы оценивается количество баллов, соответствующих округленной при ответе на его цифры. Подсчитывается общая сумма баллов отдельно по каждому разделу шкалы и по шкале в целом полученные результаты интерпретируются в качестве показателей уровней соответствующих видов тревожности, показатель по всей шкале общего уровня тревожности.