Искусство разумного сердца. Как уничтожить барьеры, мешающие близости?

– Осознайте самые серьезные свои раны и раны вашего партнера. Это страх быть брошенным или страх потерять независимость?

– Вернитесь домой и перепишите сценарий своих отношений с родными, перестав укорять родителей или близких родственников. Если вы разъединены с одним или с обоими родителями, вам будет очень трудно, почти невозможно установить прочную связь со своим партнером. Осознайте роль, которую вы играете в отношениях с наиболее отдаленным от вас родителем. Посмотрите, как эти отношения влияют на вашу повседневную жизнь и особенно на любовные отношения: строите ли вы отношения или разрушаете их? Перекиньте мостик от своего родителя к партнеру и наоборот, чтобы почувствовать себя в безопасности во время близости. Посоветуйте своему партнеру сделать то же самое (об этом мы поговорим в главе 11).

– Попробуйте сменить роли Преследователя и Дистанцера.

– Оставьте надежду на то, что партнер вас "дополнит". Поймите, что вы можете получить от себя самого.