МЫШЦЫ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА

Мышца	Функция	Как тянуть
Дельтовидная мышца: передняя (ключичная) часть средняя (акромиальная) часть задняя (лопаточная) часть Надостная мышца Подостная мышца Малая круглая мышца Большая круглая мышца Подлопаточная мышца	Сгибание, пронация плеча Отведение плеча Разгибание плеча Отведение плеча Супинация, приведение, разгибание, плеча Разгибание, приведение, пронация плеча Приведение, пронация плеча	Разогнуть пронированное плечо Приведение плеча за спиной Приведение плеча перед грудью Приведение плеча Отведение, пронация плеча Отведение, супинация плеча